Полезни плодове, които топят мазнини и ви помагат да отслабнете, дори ако ядете нездравословна храна; Каки
Колко често е необходима очна проверка. Според статистиката по-малко от половината от хората на възраст между 40 и 75 години ходят на редовни очни прегледи. Всеки на възраст над 16 години трябва да ходи на очна проверка на всеки две години, препоръчва британският колеж по оптика, според theguardian.com. Разбира се, ако се сблъскате с проблеми, които отдавате на намалената зрителна острота, трябва по-често да посещавате лекар. Децата трябва да се водят ежегодно при офталмолог, тъй като в техния случай всякакви проблеми със зрението могат да повлияят на резултатите в училище. Препоръчително е също така, преди да закупите чифт очила или да смените стария чифт, да отидете на подробна консултация, а не само до оптичните центрове, пише Adevarul .
Пет често срещани грешки във вашата сексуална хигиена. Най-интензивният секс е спонтанен. Освен това е най-опасно за вашето здраве, ако не вземете подходящи хигиенни мерки. Безумието на момента и релаксацията след това могат да ви накарат да направите определени грешки, за които дори не сте знаели. Най-голямата грешка за тялото ви е, че разчитате на хигиенните продукти на приятеля си, когато спите с него през нощта. Нещата се влошават, особено ако той е съвестен човек, който купува само продукти за мъже и техните проблеми, информира Libertatea .
Каки забавя стареенето и поддържа сърцето здраво. Първоначално от Китай, хурмата е плод, който отвън прилича на червени живовляци, само че има оранжев цвят. Вкусът обаче е комбинация от праскова и пъпеш. Хранително е богат на магнезий, минерал, който регулира метаболизма и прогонва умората. Освен това има калий, както и банани, витамини А, В комплекс и С. Каки е ефективен в борбата с ентероколита и кървенето. Богат на антиоксиданти, плодът от хурма помага за предотвратяване на атеросклероза, помага за намаляване на оксидативния стрес. Каки също е богат на въглехидрати, хранителни вещества, които "хранят" сърдечния мускул. Японски изследователи са стигнали до заключението, че в състава на хурмата присъстват определени вещества, които помагат да се забави стареенето, пише DoctorulZilei.ro .
Топлината в къщата може да ви предпази от отслабване през зимата. Добре отопляемата къща може да допринесе за излишните килограми, натрупани през зимата, поне това предполагат холандските изследователи. Но студът в къщата също стимулира апетита. Колкото по-висока е температурата в къщата или офиса, толкова повече калории тялото няма да изгори, за да поддържа телесната топлина, отбелязва Би Би Си. Изследването, проведено от Медицинския център на университета в Маастрихт в Холандия, заявява, че 19 градуса по Целзий са достатъчни, за да осигурят баланс в живота ни. Някои учени обаче казват, че прохладата в къщата ще накара хората да ядат повече. Отслабването е балансът между погълнатата и консумираната енергия, т.е. между калориите, получени чрез храната, и калориите, загубени с усилие. Хората ще наддават на тегло, ако натрупат повече калории от храната, отколкото изгарят по време на ежедневни дейности, съобщава Adevarul .