Полезни хранителни добавки за вашата диета Карнитин, протеини - MYPROTEIN ™

добавки

Золтан Роза

Автор на статии и съдържание/Публикувано:

Споделяне на страници

Тенденцията в най-напредналите икономики е колективно увеличение на средния индекс на телесна маса 1. Проведени са множество проучвания за изследване на причините за феномените наднормено тегло и затлъстяване в популациите на развитите икономики. Променените условия на живот, отпадане към физическа активност и консумация на преработени храни се посочват като често срещани причини.

Наднорменото тегло и затлъстяването могат да имат отрицателни последици за здравето, като повишен шанс за развитие на сърдечно-съдови заболявания и рак, както и появата на хронична болка в ставите. Освен това, продължителността на живота на затлъстелите индивиди е средно с две години по-кратка от средната продължителност на живота. 2

С активен начин на живот, балансирана диета и правилен избор на начин на живот, можете да осигурите здравето на тялото си по устойчив начин. В следващата статия можете да научите най-важните основи за отслабване, да получите отговори на въпросите си относно хранителните добавки и да научите за нашите полезни продукти, които могат да ви помогнат в диетата.

Най-важното условие за отслабване:

Загуба на тегло, т.е. загуба на тегло, не може да бъде постигната по устойчив и дългосрочен начин, без да се стигне до състояние на дефицит на калории. Може да сте срещали термина „калориен дефицит“ в няколко диети и диети, но какво точно означава и как може да ви помогне да отслабнете?

За да определите калориен дефицит, е важно да разберете, че тялото ви използва енергия, за да поддържа жизнените ви функции, упражнения, физическа активност на всички полове и други физиологични процеси. Вие доставяте тази енергия на тялото си с храната, която ядете. Когато консумирате порция вкусен протеинов прах, можете да видите опаковката, за да видите, че вашата напитка има енергийно съдържание от 103 kcal (килокалории) на порция. Съдържанието на калории се отнася до енергийното съдържание на определена храна.