Полезни 5 признака, че тялото ви има недостиг на калий; Растения, които ви помагат да преодолеете

от Йоана Бирсан, сряда, 29 ноември 2017 г., 02:51

растения

Напитката, която укрепва имунитета ви. Печелившата рецепта се състои от ябълки, цвекло, моркови и разбира се лимон. Тези съставки, смесени заедно, ще ви помогнат да укрепите имунитета си, да защитите черния дроб, бъбреците, панкреаса и да подобрите здравето на очите, кожата, успешно лечение на акне и възможни проблеми с дебелото черво. След силни усилия този микс се препоръчва особено поради количеството минерали, които съдържа, като по този начин намалява мускулната болка, но и менструалната болка, според Click! здраве.

5 признака, че тялото ви има недостиг на калий. Когато мислим за калий, бананите веднага се сещат, тъй като са богати на този минерал. Калият е един от електролитните минерали, заедно с магнезий, калций, натрий и др. Калият е положителен йон, който регулира сърдечния ритъм и мускулната функция и присъства във всяка клетка в тялото. Ако не се лекува, дефицитът на калий може да причини редица други здравословни проблеми в организма. Сред причините за недостиг на калий е липсата на подходяща храна в диетата. Възможно е също да е излишък на храни с високо съдържание на сол, според Freedom for Women.

Здравна чаша: По-малко известно растение прави чудеса при често срещани заболявания-голяма трева. Корените на растението са богати на активни вещества. Съставът на корените на растението включва инулин, полизахаридно съединение, подобно на захарта. Също така настойките и отварите, приготвени от листата на растението, са показани при лечението на различни възпалителни заболявания, тъй като в техния състав се намират витамин С, горчив принцип и минерални соли, информира Click.

Растения, които ви помагат да преодолеете зимната депресия. Растенията са полезни за ума и тялото. Те пречистват въздуха, останал вътре, за да можете да дишате по-лесно. Учените казват, че присъствието на растения в къщата може значително да подобри настроението, да намали стреса, да подобри концентрацията, включително симптомите на ADHD, и дори да облекчи болката, пише Click! за жени.