Полезна ли е царевицата за здравето Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте
Доста често ям консервирана царевица, без да добавям нищо към нея, ям я студена и обикновена и харесвам вкуса и консистенцията (тя се пука в устата ми)
Но имам малко загуба на тегло и някои притеснения предвид последния ми кръвен тест, така че бих искал да знам дали консервираната царевица е калорична и дали е полезна за здравето ми.
140 калории на 100 g консерви
добро за здравето ? как би била вредна царевицата ?
от друга страна, консервите не са най-добрите за запазване на хранителни вещества, ако можете, осигурете прясна царевица в кочана
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.