Полезна информация за диетата на Дюкан! РЕТЕТЕ ДУКАН
7 отговора на полезна информация за диетата на Дюкан!
Здравейте, започнах диетата по съвет на приятелка, която я направи по своя начин, тоест седмица варено месо, седмица мляко и обезмаслено кисело мляко, седмица зеленчуци и салата и седмица и трите комбинирани и което е вярно, тя отслабна много, но аз го направих Копая със зеленчуци, но отслабнах само с два килограма и ви питам дали съм го направил или не и какво да правя по-нататък, като се има предвид, че тестените изделия и още нещо, което помня и вода в тялото, моля дайте ми Отговор
Здравейте. Не съм диетолог и това, което описвате, не е диетата на дукан. Така че не мога да ви помогна.
Здравей .благодаря за рашпила и ще те попитам дали би било хубаво да започнеш след цялата тази лудост дукан рецепта.
Здравей! Започнах 5-седмичната диета, при която отслабнах с 9 кг ... От 3 дни съм в застой, може би защото съм в PL? Добре ли е, ако все пак правя 5PP с 3PL? Добре ли са семената от чиа в тази диета? Благодаря ...
3 дни не е много. Застоява един месец! Тялото реагира по различни начини. Така че много търпение и диета се спазват правилно, без измама! И запазвате разликата в дните същата като вас. Chia е поносима храна 1 lgt на ден.
Искам да започна диетата, искам да отслабна с 20 кг, въпросът; можеш ли да ядеш люти чушки? без мен храната няма вкус
В дните на PL можете толкова, колкото на PP, малко по-малко, колкото подправка.