Полезна информация; Проверка за настройка на тялото

Мускулестото, добре оформено тяло се смята от мнозина за привлекателно и желано днес. Това може да се постигне с подходяща диета и подходящи програми за упражнения - напр. Б. с културизъм за изграждане на мускулна маса. Но разбира се ви е необходима и силна воля, за да се доближите до физическия си идеал.
За подобряване и ускоряване на резултатите от културизма се предлагат стотици продукти. Ако се използват и дозират правилно, много от тях са оправдани от здравна гледна точка и могат да бъдат закупени законно (хранителни добавки и хранителни добавки).

През последните години обаче предлагането на лекарства за повишаване на ефективността на черния пазар се увеличи значително: веществата се продават в Интернет или „под тезгяха“, чийто състав и ефект, но преди всичко техните странични ефекти, не винаги съответстват на промоциите. Най-вече става въпрос за анаболни стероиди, напоследък и за така наречените Exercise Mimetic Pharmaceuticals, наричани още хапчета за упражнения.
Чрез укрепване на протеиновия синтез, анаболните стероиди създават положителен азотен баланс в тялото, което насърчава изграждането на мускули и загубата на мазнини. Най-важната група са анаболно-андрогенните стероиди ("роиди"), които са свързани с мъжкия полов хормон тестостерон. В случай на определени заболявания те се предписват от лекарите - въпреки многото им странични ефекти. Търговията и предаването на анаболни стероиди и хапчета за упражнения извън медицинската практика е незаконна.
Черното производство на анаболни стероиди и хапчета за упражнения се извършва отчасти при несигурни условия в подземни лаборатории. Много от тези „чудни лекарства“ могат да причинят масивни здравословни проблеми. Фактът, че митниците и полицията конфискуват стотици пратки всяка година, показва колко широко разпространено е потреблението.

Причини за злоупотреба със стероиди

Опасни странични ефекти

При младите хора забавен растеж до спиране на растежа
Растеж на мъжките млечни жлези (необратим)
Чести анаболни акне (лице и гръб), загуба на коса (глава), повишен растеж на косата (тяло)
Проблеми с потенцията, свиване на тестисите, възможно безплодие
Риск от възпаление на черния дроб, рак на черния дроб и простатата
Повишен риск от сърдечно-съдови проблеми и инфаркти
Проблеми с поведението и личностни разстройства
Повишена агресивност, по-висок риск от депресия и тревожни разстройства
Кратко, силно депресивно настроение с остра самоубийство при прекратяване
Намаляване на способността за концентрация и памет
Риск поради вредни съставки и неизвестен произход на веществата.
В случай на неправилна употреба, риск от нараняване с опасни последици (абсцеси от инжектиране, смърт на мускулна тъкан, увреждане на нервите, белодробна и мозъчна емболия и др.)

Естествен културизъм

Състезателното бодибилдинг и фитнес също могат да се правят по естествен начин, без злоупотреба с незаконни помощни средства. SNBF (Швейцарската федерация по бодибилдинг и фитнес) доказва това в продължение на 23 години, като дава възможност на естествено трениращите спортисти - така наречените естествени атлети - да провеждат състезания за честни сцени. Всяка година през октомври се провеждат SNBF Swiss Championships, в които участват над 100 спортисти. Състезанията се провеждат в различни класове, като мускулните характеристики, но също и сценичните презентации на спортистите, се оценяват от многочленно експертно жури. Няколко седмици по-късно победителите в индивидуалните класове имат право да пътуват като официални швейцарски шампиони до световното първенство на Световната федерация по бодибилдинг (WNBF) в САЩ и да се състезават срещу най-добрите природни спортисти в света.

Швейцарско първенство SNBF 2019

От основаването си през 1997 г. SNBF работи неуморно срещу допинга във фитнес и бодибилдинг спортове и показа, че злоупотребата с незаконни вещества е не само нездравословна, но и ненужна. Спортистите в SNBF са най-добрият пример за това: Те тренират телата си с упорита работа, много дисциплина и огромна сила на волята - защото човешкото тяло е естествено способно на много повече, отколкото си мислите.

Ако искате да научите повече или се интересувате от участие в състезание, можете да намерите повече информация на www.snbf.ch.

Здравословно изграждане на мускулите

Мускулестото тяло днес се смята за красиво от мнозина. Ако целият човек трябва да изглежда жизнено и здрав, изграждането на мускули трябва да бъде здраво. Отнема много тренировъчни часове за мускулесто тяло. Тези, които се въздържат от прием на анаболни стероиди и хапчета за упражнения, избягват големите рискове за здравето и предпазват външния си вид от неестетични последици. В името на вашето здраве: културизъм без анаболни стероиди и хапчета за упражнения.