Полента и сайда, задушени в мултиварки, рецепта
PHILIPS HD3036 е незаменим помощник в кухнята. Той е наш съюзник в храненето. С негова помощ можете да приготвите голямо разнообразие от здравословни и вкусни ястия. Това спестява времето ни два пъти повече.Предлагам да приготвите две ястия едновременно. Там полента и сайда, приготвени на пара в мултиварки (рецепта за модел PHILIPS HD3036). За полезните свойства на Kas композирането може цялото стихотворение. Почитайки царевичната каша от други, нейната способност обслужва всички ваши хранителни свойства по време на всякакъв вид термична обработка. Той перфектно почиства стените на червата и благодарение на присъствието на селен има способността да подмладява тялото ни. И благодарение на нискокалоричната си каша от царевично брашно се използва широко в диетата. Второто ястие готвя рибената поляка. Това е много нежна вкусна риба, която се използва широко в диетата, тъй като съдържа големи количества мазнини. Полакът също има антиоксидантни свойства и съдържа големи количества IOD, което е много важно в нашата космическа ера. Ето два толкова полезни и вкусни продукта, които предлагам да привлекат вниманието ви.
За приготвяне се нуждаем от час и половина, броят на порциите - 8 порции.
Състав:
- замразена полак - 800 грама;
- крупа от царевично брашно - 200гр;
- заквасена сметана - 100 грама;
- каменна сол - 1,5 супени лъжици;
- Бахар грах - 6 броя;
- смес от смлян червен пипер - 0,5 ч.л .;
- дафинов лист - 2 броя;
- Билков босилек - 1 пучек;
- масло - 50 грама;
- очистване на вода - 500 грама.
подготовка
За удобство на работата сложете всички съставки на масата. Рибите леко изравнени, подрежете перките и почистете отвътре.
Минта на части парчета, сол и черен пипер.
В купа multivarki изсипете, предварително измити зърнени храни, добавете пречистена вода, сол и масло.
Поставете решетката за готвене на двойка. Поставяме приготвената сайда в нея. На върха присыпаем, предварително почистени и нарязани на половин пръстени, лук и ситно нарязани билки.
Завършете декорирането на нашите произведения на изкуството - заквасена сметана.
Включете multivarku режим «отлагане» за един час.
Периодично нашата каша се разбърква, за да се готви песъчинките равномерно.
След час нашето ястие - дуото са готови за пиене.
Те се отнасят с любовта към всички и това не изглежда лошо гастрономия.
Хек в мултиварката е не по-малко вкусен в сметанов сос.