Pole Dance Academy - курсове в Нойбург
Възможни са ваучерни поръчки по време на заключването!
Ваучерите могат да бъдат взети във фитнеса или изпратени по пощата.
Поради настоящата пандемия на короната, за съжаление не могат да се провеждат курсове.
Новите дати за пробни уроци ще последват веднага щом фитнес залата се отвори отново!
- Pole dance & fitness фитнес
- Въздушна акробатика на ринга (въздушен обръч)
- TwerXout НОВО. от телевизионното предаване "Die Höhle der Löwen" Комбинация от twerking и танц
- Акробатика за деца и тийнейджъри
- Кокоши партита и купони
- Танц - хореографи
- Седмични пробни уроци във всички курсове
- Частни уроци
- Купони
„Всичко, което можете да практикувате“ Платете една цена, посетете всички курсове.
Ако се интересувате, изпратете имейл на:
Luitpoldstrasse 181 B
86633 Нойбург a. д. Дунав
Мобилен 0176 - 23 10 24 92
задвижван от Мария Амирато
Горещо Ви приветствам в Pole Dance Academy
в Нойбург a. д. Дунав
Спортното студио за
Денс и фитнес на пилон, въздушна акробатика и много други.
Съвършенството е нашата сила !
Търсите ли спорт, който ви вдъхновява? Изключителен спорт, който никога не става едностранчив, който е многогранен и съчетава различни спортове ?
Тогава Pole Dance Academy в Нойбург е мястото за вас!
Защото всичко това е танц на пилон.
Смесица от фитнес (силови тренировки) танци (естетика) и акробатика (стречинг).
Кой може да участва в този курс ?
Всеки, който няма големи здравословни проблеми, може да участва в танц на пилон.
Не се очакват предишни знания или основни изисквания.
Просто дойдете на пробна тренировка и разберете дали този спорт е подходящ за вас и дали ви харесва!
Нашият метод на обучение "само с нас"
Само Pole Dance Academy има най-много фигури на полюса!
Ние блестим с общо 6 нива и в момента около 2500 фигури на лентата.
Само ниво 1 Съдържа повече от 180 фигури на лентата, всяко допълнително ниво е около 320 фигури на ниво.
Винаги започва с ниво 1, защото е много важно да научите основните фигури и да можете да се справите добре преди да продължите и най-вече да избегнете наранявания, тъй като първо трябва да се натрупа сила.
Поради тази причина се препоръчва също да останете малко по-дълго на ниво 1.
Следващото ниво се основава на всяко отделно ниво.
Как да разберете дали сте готови за следващото ниво ?
При нас нашите участници тренират със списък с фигури, така че имате преглед на всички фигури от съответното ниво и можете постоянно да проследявате състоянието си на обучение.
Кои фигури вече съм извършил, кои фигури вече са премахнати (мога) и кои фигури все още липсват до следващото ниво.
На равни интервали фигурите се премахват от тренировката.
Когато списъкът с фигури е напълно премахнат, можете да преминете към следващото ниво.
Всеки отделен участник се гледа от нас, сякаш получава частни уроци от нас.
Нашите силни страни! Уверете се, че фигурите не са изпълнени добре, но перфектно, без да се наранявате.
Сигурността е много важна за нас!
Запознаваме се с вашите слабости и силни страни и работим с пот и сърце, за да ги превърнем в истории за успех.
Тренираме в малки групи от 7 до максимум 9 души.
Всеки участник има свой собствен полюс, така че не губите никакво платено време.
Препарати и Средства за захващане на пръта могат да бъдат предоставени от нас!
От хигиенни съображения, моля, носете си собствени кърпи.
За повече информация относно облеклото и за какво да внимавате, за да участвате в обучението, вижте ЧЗВ да намеря.
Танци на пилон
Можете да опитате силите си на пробна тренировка и да видите дали този спорт е за
Подходящ е за вас и ви харесва.
По време на пробното обучение ще ви науча на първите стъпки на вертикалната лента,
като катерене, някои варианти на седалка на полюс (седалка на полюс), фигури на Flowork (стоящи фигури) и завои на коленете (завъртания).
Тренираме на статична (фиксирана) и на въртяща се (въртяща се) лента;-)
Цена за пробно обучение
1x 60 мин. 20 евро
Гарантиран само един участник на полюс!
Дати за пробен урок по танц на пилон
| дата | Ден | Време | |
| 10.10.2020 | направете. | 19:20 до 20:20 | резервиран |
| 10.10.2020 | направете. | 19:20 до 20:20 | резервиран |
| 15 октомври 2020 г. | направете. | 19:20 до 20:20 | резервиран |
| 16/10/2020 | О. | 19:20 до 20:20 | резервиран |
| 22.10.2020 | направете. | 19:20 до 20:20 | може да се резервира сега |
| 23/10/2020 | О. | 19:20 до 20:20 | може да се резервира сега |
| 27 октомври 2020 г. | Вторник. | 20:30 до 21:30 | може да се резервира сега |
| 30.10.2020 | О. | 19:20 до 20:20 | може да се резервира сега |
* Не са възможни пробни уроци по време на заключване! Новите дати ще последват веднага щом фитнес залата се отвори отново.
Не можете да участвате в пробното обучение на посочените по-горе дати, няма проблем!
Щастливи сме да уговорим още една среща.
Пробно обучение в събота, възможно при поискване!
За да се регистрирате, изпратете имейл на:
със следните данни за вход:
- Име първо име / - Дата на раждане/ - Адрес m. Място / - Имейл адрес/ - Мобилен телефон №.
Следва потвърждение на резервацията със съвети и информация за пробния урок!
Въздушен обръч
(Въздушен обръч) Въздушна акробатика на ринга
Въздушен обръч! Перфектното допълнение към танците на пилон или просто да загубите почвата под краката си?
Във въздушния обръч, известен още като въздушния пръстен, се правят акробатични фигури отдолу, в и над пръстена.
Въздушната акробатика на ринга е точно толкова тренировка за цялото тяло, колкото тренировката на и с полюса.
И тук се тренират сила, гъвкавост и баланс. И е много забавно:)) Ние също се носим във въздуха
В допълнение към класическите фигури, в обръча могат да се практикуват и капки и комбинации.
Също така е възможно завъртане и люлеене с пръстена. Промяната между бързите и бавните движения на пръстена е много подобна на процесите на лентата.
Изкачванията и спусканията също са сравними, дори ако не можете да изкачите въздушния пръстен; )
Можете да тренирате и с дрехи на обръча.
Всеки, който се е запознал с обръча, скоро ще може да прави различни трикове, пози и завъртания в и на ринга. Готин страничен ефект: цялото тяло е тренирано.
Но внимавайте! Факторът на пристрастяване е също толкова висок, колкото при танца на пилон:))
Точно както на бара: спокойно, не е нужно да носите никакви спортни предпоставки или измервания на модели; )
Пробен урок всеки четвъртък,
Време от 18:00 до 19:00 часа
Цена за пробно обучение
1x 60 мин. 18 евро
Пробно обучение в събота, възможно при поискване!
За да се регистрирате, изпратете имейл на:
със следните данни за вход:
- Име първо име / - Дата на раждане/ - Адрес m. Място / - Имейл адрес/ - Мобилен телефон №.
Следва потвърждение на резервацията със съвети и информация за пробния урок!
TwerXout от телевизионното предаване "Die Höhle der Löwen"
Танцувай, танцувай, танцувай.
иновативната танцово - фитнес тренировка !
Какво е twerXout® фитнес?
Той съчетава потни упражнения и функционални тренировки с основни елементи от twerking и много танци. Тази концепция на курса все още не съществува.
Във фитнес програмата twerXout ® вие работите със собственото си телесно тегло и накрая стигате до края с предразсъдъка, че twerking е всичко за „разклащане на дъното ви“. Тренировката в постоянна позиция на клек кара краката ви да горят удобно, а бедрата работят особено усилено. Чрез танцуваните тренировъчни части много се потите и много се смеете.
СТРОИТЕЛСТВО
Курсът започва с загрявка, за да се задейства циркулацията и да се подготви тялото за тренировка. След това започва с основните елементи от Twerk. Много се набляга на правилното изпълнение, за да се научат основите и да се избегнат наранявания. С функционални тренировъчни последователности и силови упражнения с елементи на танца, мускулите се изграждат, укрепват и състоянието се тренира. Туеркингът и тук не трябва да липсва. Има и упражнения с прости танцови последователности, които до голяма степен насърчават координацията.
Тренираме се в горещи ритми и изгаряме тонове калории. В края има кратко охлаждане и разтягане. фитнесът twerXout ® предлага тренировка за цялото тяло със специален изглед към краката и дъното.
Петък всяка седмица,
Време от 17:00 до 18:00
Цена за пробно обучение
1x 60 мин. 15 евро
За да се регистрирате, изпратете имейл на:
със следните данни за вход:
- Име първо име / - Дата на раждане/ - Адрес m. Място / - Имейл адрес/ - Мобилен телефон №.
Следва потвърждение на резервацията със съвети и информация за пробния урок!
График на курса
16:45 до 17:45
Акробатика f.
Деца и тийнейджъри
15:45 до 16:45
Танци на пилон
Дегустатор_
час
18:10 до 19:10
Танци на пилон
Ниво 1 (начинаещ)
18:10 до 19:10
Танци на пилон
Дегустатор_
час
18:10 до 19:10
Танци на пилон
Ниво 2 Междинен
18:00 до 19:00
Въздушен обръч (въздушна акробатика на ринга)
17:00 до 18:00
TwerXout
(Твъркинг и танци)
19:20 до 20:20
Танци на пилон
Начинаещо ниво 1
19:20 до 20:20
Танци на пилон
Ниво 2 Междинен
19:20 до 20:20
Танци на пилон
Ниво 2 Междинен
19:30 до 20:30
Танци на пилон
Дегустатор_
час
18:10 до 19:10
Танци на пилон
Ниво 1 (начинаещ)
20:30 до 21:30
Танци на пилон
Дегустатор_
час
20:30 до 21:30
Скоро ново!
Ниво 1 + Ниво 2 Смесено ниво
20:30 до 21:30
Танци на пилон
Ниво 1 (начинаещ)
20:40 до 21:40
Танци на пилон
Ниво3 (Разширено)
19:20 до 20:20
Танци на пилон
Дегустатор_
час
Цени
Пробен урок по танц на пилон
1x 60 мин. 20 евро
Пробен урок от въздушен обръч
1x 60 мин. 18 евро
Пробен урок за TwerXout
1x 60 мин. 15 евро
АБОНАМЕНТ
1 месец абонамент (деца) 69 евро
1-годишен абонамент (възрастни) 69 евро
6-месечен абонамент (възрастни) 89 евро
Отстъпка за ученици и студенти, след представяне на документ за самоличност!
Важи само за абонамент за възрастни.
2 пъти седмично обучение "Всичко, което можете да практикувате пакет" 109 евро
заплатете цена, посетете всички курсове!
Карта за обучение
5- тренировъчна карта 105 евро
10 тренировъчна карта 199 евро
6-та тренировъчна карта 105 евро
10 тренировъчна карта 149 евро