Покълване; Овесените ядки; Ръководство за фитотерапия

Билкови описания и алтернативни терапии

покълване

време на накисване: 3-4 часа
температура: 18-21 ° С
честота на изплакване: 1 път на ден
време на покълване: 2-3 дни
витамини и минерали: Витамини от група В (витамини В1, В2, В3, В5, В7); PABA; Витамин D; Витамин Е; Фосфор; Желязо; Мед; Флуор; Цинк; Магнезий, калций,
дължина на зародиша: 2-3 см

Овесът, с доста високото си калорично съдържание, е една от най-хранителните зърнени култури (100 г овес съдържат около 400 калории). Той е още по-богат на протеини, мазнини и целулоза, както и уважавано съдържание на минерали и витамини. Количеството витамини от група В в овесените ядки е значително увеличено.

Ефекти от овесените зародиши:

  • леко дразнещ и затова се препоръчва при физическа и психическа умора,
  • помага да се предотврати износването на ставите,
  • подобрява кръвообращението и помага при анемия,
  • ускорява възстановяването от болести,
  • особено добре за бъдещи майки и деца в развитие, тъй като съдържа ауксин, който е хормон на растежа