Показания и противопоказания Douches - ефективността на доказано време
Показания и противопоказания
Douches - много ефективна закаляваща процедура, която води до факта, че тялото взема издръжливост и издръжливост не само за фактори на настинки, но и за повишен физически и психически стрес. Така че вие имате весело активно състояние през деня и релаксиращ сън Сънища: как да разберем мечтите си през нощта.
Как работи душът за човешкото тяло
Душ - това се влияе от редуващи се студ и топлина, комбинирани с механична твърда водна струя. Мястото на ефекта на контрастния душ върху човешката кожа, където се намират топлината и рецепторите, които са свикнали с ефекта, е бавно и постепенно. Механичните рецептори улавят механичния ефект на водните струи върху кожата.
Краткосрочното излагане на струи студена и гореща вода има стимулиращ ефект върху централната нервна система, докато дългосрочното излагане само на студена или гореща вода само депресира централната нервна система. Екшън душът се основава на факта, че редуващите се ефекти на студената и горещата вода предизвикват разширяване, вазоконстрикция, кожата и вътрешните органи - той ги „учи“ да реагират много бързо на различни ефекти, включително въздействието на топлината и студа. Освен това помага за активиране на метаболитните процеси и изгарянето на излишните мазнини.
В резултат на това човек се адаптира към различните метеорологични условия и други външни фактори, укрепва имунната система, сърдечно-съдовата и дихателната системи. Тренира сърдечния мускул (сърдечен мускул): горещият душ ускорява и намалява сърдечната честота, а студеният - забавя и укрепва. Правилно изпълненият контрастен душ стимулира метаболизма Подобрява метаболизма и отслабването без загуба на тегло и кръв (подобрява кръвта).
Показания за душ
Douches - лечение, но може да бъде полезно и при следните заболявания:
- вегетативна и съдова дистония (особено периодичното покачване на кръвното налягане);
- в началните етапи на високо кръвно налягане;
- нервни разстройства (нервна слабост, истерична невроза Невроза - реагира на нервен шок, Дългосрочно невропсихиатрично натоварване);
- намален имунитет, чести настинки или влошаване на хронични заболявания (а именно пристъпи);
- метаболитни нарушения, особено затлъстяване;
- нарушение на двигателната активност на червата, придружено от запек;
- импотентност (само след предварителен преглед и противопоказания за изключване).