покана за вечеря
Храненето и храненето е нашата страст. Ето защо има FREUNDPFERD, вкусната Блог за хранителни фигури за ездачи и коне. След 20 години водещи кобили в списанието за конен спорт Cavallo, аз и Мая с нетърпение очакваме теми, които ни радват!
ПРИЯТЕЛ КОН се грижи за здравословно хранене и хранене, естествени упражнения и душевна мотивация. Това са крайъгълните камъни на добрите отношения между хората и конете. Темите в блога варират от точната доза сено до тренировка на коремните мускули, от концепцията за плевня за упражнения до похвалите. Експерти в медицината, храненето, фитнеса, психологията и коневъдството подкрепят блога със своите знания. Специализирано обслужване, изследователски новини и лични преживявания се приготвят вкусно и се сервират лесно за смилане.
ПРИЯТЕЛ КОН трябва да ви накара да искате, защото имаме достатъчно разочарование от храната. Във всеки случай съм разочарован доста често, откакто държах в ръцете си първата вилица, първия бекон на бедрата и първия кон пред яслата.
Роден през 1966 г., израснах пред пълни чинии. Палачинки, сирене със сирене, рибни пръсти. Чувството за добро се пълнеше; Храната трябва да ви засити. Нашите майки не са изучавали ръководства за органична храна и не са знаели тренировка за стомах, крака и седалище. Забелязах, че нещо излиза извън контрол, когато открих тънкото в списанията. Докато разлиствах, хапнах Prinzenrolle, което от своя страна направи моите летящи роли в детската гимнастика тежки за стомаха.
Беконът трябваше да тръгне. Само как? Когато бях на 13, изписах бебешки очила, защото пишеше колко калории има в тях. Калориите станаха врагове, диетата на хората моят девиз: FdH, яжте половината. Понякога не ядях нищо глупаво, тъй като в режим на глад йо-йо ефектът бързо предизвиква мазнини по бедрата. Метаболизмът ми кипеше на заден ход по време на диетичен пинг-понг.
Успоредно с килограмната борба, копнежът за коне нарастваше. В клуба по езда научих какво имат предвид под езда. По време на следването си сбъднах мечтата си да имам собствен кон с приятел: арабска кобила, майка на моята Мая. Платихме много пари, когато ставаше въпрос за хранене, караница със стабилни собственици за твърде много овес и твърде малко сено. И излекувани сухожилни нарушения; Резултатът от твърде много темперамент и твърде малко свободно движение извън вътрешната кутия, което беше обичайно по това време.
През 1995 г., след като изучавах биология, немски език и журналистика, започнах работа като редактор. Хвърлих се в природата и науката. От 1998 до 2015 г., като ръководител на текстове и главен редактор в Cavallo, разработих областта на здравето и храненето на коне, създадох мрежи с университети и проектирах кампании като награда за справедливост, купа Cavallo и академия. Моята цел: Да направя познанията за конете разбираеми, да поставям под съмнение прашните неща и да осъждам опасни глупости като ездата на Ролкур.
Добре, губя темата от поглед. Всъщност се случи точно това: За 20 години строителство имаше и много любовни дръжки. Имах време за всичко, само не и за фитнес. Различни опити затъват между продукции на списания, срещи, търговски панаири, дълги офис дни, закъсняли тренировки с коне.
През юли 2015 г., когато достигнах разочарованото си тегло от 75 килограма с 1,63-метрова корона и купих първите бричове с размер 44, бях с дебели факсове. Заради моята съвест вече не исках да яздя кон.
Моята вярна Мая е с размери 1,51 метра и като арабинка Апалуса не е носител на тежести. Тъй като често й се налагаше да прави почивки поради болест, все повече от нея се натрупваше по ребрата. „Трябва да направим нещо за коремните си мускули“, следователно е дългогодишен фаворит; за нас и за много ездачи и коне. Затлъстяването и метаболитните проблеми като ламинит, метаболитен синдром на Кушинг или еднокопитни се увеличават драстично. И все по-често чувате шепот, че този или онзи ездач трябва да е с няколко килограма по-лек.
През лятото на 2015 г. попаднах на метаболитна диета и започнах спонтанно. Загубих 10 килограма за шест седмици. Усещането ми за благополучие се увеличи. Успоредно с професионалното рестартиране (както Мениджър на имоти и главен редактор на ръководството за хранене "eathealthy" както и на свободна практика Главен редактор на списанието за книги за коне „ReitKultur”) Ето защо основах блога за храни ПРИЯТЕЛ КОН за усещането за добра фигура на кон и ездач. Тъй като проблемите и решенията са еднакви за хората и животните: Ядем твърде много калории, използваме мускулите си твърде малко и сме щастливи и здрави само ако диетата и упражненията са оптимално координирани.
Чувствате ли същото? Пишете ми на [email protected] какво ви движи в ежедневието. Очаквам с нетърпение въпроси, препоръки, коментари - и на вас!
Очакваме с нетърпение приятели от FREUNDPFERD: Мая и Кристин Фелсингер.