Проучване на UCHealth за шум и сън - резюме на Bose

Дата: август 2020 г.

bose

заден план

Добрият сън е от съществено значение за доброто здраве. Лишаването от сън, от друга страна, може да повлияе на цялостното качество на живот и да увеличи риска от заболявания като високо кръвно налягане, диабет, депресия, затлъстяване и мозъчно-съдови заболявания. Наспиването, от друга страна, може да намали риска от смърт. Шумът от околната среда е една от основните причини за лош сън. Вече е доказано, че качеството на съня намалява значително в шумна среда.

Цели на изследването

Проучването за шум и сън имаше за цел да изследва до каква степен дигиталният уелнес продукт, в случая Bose Noise-masking Sleepbuds ™, помага за подобряване качеството на съня на участниците, които казват, че страдат от безсъние поради околния шум, като блокират обезпокоителни шумове (пасивни Затихване на шума) и насърчаване на отпускането с успокояващи звуци.

метод

Използването на Bose Noise-masking Sleepbuds ™ позволи на участниците да заспиват по-бързо. Това беше потвърдено както чрез обективни измервания, така и въз основа на техните субективни твърдения. Участниците казаха също, че ще спят по-добре с Bose Noise-masking Sleepbuds ™, отколкото без тях. Тези резултати са обещаващи и предполагат, че цифровите уелнес продукти могат да се използват за подобряване на качеството на съня в шумна среда.