Погрижете се за червата си - био магазини Le Marché de Léopold
Черва, чревна флора, микробиота ... Все по-често чуваме за тяхната съществена роля в нашето здраве. Червата понякога дори се смята за наш „втори мозък“. Но каква всъщност е неговата роля? Как да се грижа за него? И каква е истинската му връзка с мозъка ни? Потърсихме отговорите на всички ваши въпроси ...
Какво представляват "червата" ?
Когато говорим червата Ние говорим за тънките черва и дебело черво. И двамата са разположени под стомаха и черния ни дроб, в долната част на корема. Тук храната, която ядем, попада в храносмилането ни. Основната им мисия е даабсорбират хранителни вещества да предаде енергията, от която се нуждае, в нашата кръв.
Каква е ролята на червата ?
Червата премахване на отпадъците, абсорбират вода и поддържайте водния баланс.
В тънките черва, хранителните вещества са погълнат след това пренасочени в кръвта. Останалото отива в дебелото черво.
В дебелото черво, много основни бактерии за правилния процес на храносмилане. Тези бактерии се образуват чревна флора. Неговата роля е да разгражда и разгражда това, което не се абсорбира от тънките черва.
Чревната флора: каква е нейната роля ?
Чревната флора, известна още като чревна микробиота или микробиота, днес се счита за самостоятелен орган. Когато обаче се родим, ние го нямаме, с възрастта го развиваме.