Поглезете се с няколко килограма!

Някои страдащи отслабват дори преди да са диагностицирани с рак. Туморното заболяване често е виновно за загубените килограми. Целта е да не се губи повече тегло по време на терапията. Тъй като лечението също може да отслаби. Нашият експерт обяснява как трябва да изглежда правилната диета по време и след терапията.

Повечето пациенти с рак губят тегло. „Това не е проблем в началото. Трябва обаче да внимавате да не се подхранвате. Това означава, че те абсорбират твърде малко микроелементи - като микроелементи или витамини и особено твърде малко калории и протеини “, казва професор д-р. Хартмут Берц, ръководител на секция по хранителна медицина и диететика, Клиника по туморна биология към Университетския медицински център Фрайбург.

Недохранването води до намалена резистентност. Пациентите страдат от инфекции по-бързо и зарастването на рани отнема повече време. Има също доказателства, че туморът е по-малко реагиращ на терапията. The Предотвратяване на недохранване следователно е на върха на дневния ред за всеки онколог.

Добрата храна укрепва тялото и душата

Следователно пациентите трябва да обърнат внимание на диетата си, особено по време на терапията. Защото това може Странични ефекти причина като загуба на апетит, гадене или повръщане. Съответно засегнатите ядат по-малко и следователно могат да бъдат недохранени. Това е добър показател за недохранване телесно тегло.

Независимо от съзнателната диета, пациентите определено трябва да избягват странични ефекти, които могат директно или индиректно да доведат до загуба на тегло. Проф. Берц препоръчва използването на Антиеметични средства: „Такива лекарства могат да намалят до 90 процента от гадене и повръщане по време на химиотерапия и лъчетерапия. Засегнатите определено трябва да поискат подходящи средства от своите терапевти, ако е необходимо. "

Всичко е позволено - основното е калориите

Пациентите, които все още се борят с гадене и повръщане, обикновено трябва по-малки порции да вземете. „Можете да се опитате да ядете малки неща на всеки час, за да получите необходимите калории“, препоръчва проф. Берц. „Винаги трябва да ядете, а не само когато чувствате глад. Също и през нощта. По този начин можете да избегнете загуба на тегло. "

Добрата новина е, че засегнатите могат основно да ядат това, което искат. Под терапия е всичко позволено. „Тази фаза е свързана с приема на калории и протеини. Ако само шоколадовото блокче, тортата или белият хляб са на вкус, тогава това е напълно наред “, подчертава проф. Берц. "Ако пациентите имат затруднения с преглъщането, сега има подходящи напитки, които осигуряват на тялото достатъчно калории."

Правилното хранене, допълнено с подходящи упражнения

Най-важното за пациента е това Прием на протеини. Защото когато отслабнете, това засяга преди всичко мускулната маса. Това трябва да бъде възстановено чрез прием на протеини. „Това обаче не се случва автоматично. Тук е паралелно адекватно упражнение или е необходима физическа активност. Това е единственият начин за изграждане на протеина в мускула “, обяснява проф. Берц.

Експертът препоръчва, ако имате треска или диария да пие повече. Основното правило за здрави хора е 30 милилитра на килограм телесно тегло. Това обаче не трябва да се превишава прекалено значително, тъй като течността в стомаха забавя апетита.

След терапията - яжте съзнателно

Когато терапията приключи, хранителните цели се променят. Отсега нататък това важи Идеално тегло да се постигне и да се запази възможно най-дълго. Сега фокусът е и върху пациентите с наднормено тегло, които поради споменатите причини трябваше да обръщат по-малко внимание на диетата си по време на терапията.

„Сега става въпрос и за превенция. Идеалното тегло, съчетано с балансирано хранене или здравословен начин на живот, са най-добрият начин да се предотврати повторната поява на болестта “, казва проф. Берц. Лекарите също говорят за един Третична превенция. Затлъстяването например е основен рисков фактор за рак на гърдата: хормонът естроген се отлага в мазнините. Това създава резервоари в мастната тъкан. И такива хормони могат да стимулират клетките на гърдата да растат.

Пълноценно хранене - седем правила:

Яжте много зърнени продукти като хляб, житни люспи, тестени изделия, ориз, за предпочитане от пълнозърнести храни и картофи.
Яжте зеленчуци и плодове всеки ден.
Наслаждавайте се на мляко и млечни продукти всеки ден, риба веднъж или два пъти седмично.
Месо, колбаси и яйца, обаче, само в умерени количества.
Предпочитайте растителни масла и мазнини.
Консумирайте захар и сол само умерено.
Пийте много течности: Пийте около 1,5 литра течности всеки ден. Предпочитайте вода и нискоенергийни напитки като неподсладен чай.

Яжте много плодове и зеленчуци!

Примерът с рак на гърдата илюстрира значението на a здравословно хранене. „Много плодове, много зеленчуци, растителни протеини, не повече от 500 грама месо на седмица, зърнени продукти и картофи. Ако вземете това присърце, вие сте на прав път “, така проф. Берц описва грубите насоки. "И като цяло засегнатите винаги трябва да обръщат внимание на калориите."

Отсега нататък вече няма торта от Шварцвалд

Пациентите, които излизат от терапия с поднормено тегло, сега трябва бързо да забравят съветите за напълняване по време на терапията. Подобно на хората с наднормено тегло, те трябва да постигнат идеалното си тегло чрез балансирана диета.

„Това работи много добре с т.нар Средиземноморска кухня, Така че освен вече споменатите плодове и зеленчуци има и риба, тестени изделия и в ограничена степен месо “, казва проф. Берц. „В тези рецепти ястията се приготвят с добри масла като зехтин.“ Важно е също така теглото да е над Увеличаване на мускулната маса изгражда. Подходящото движение също помага. Защото само по този начин пациентите в крайна сметка могат да възвърнат силите си.