Подуване на краката
Как да се лекува подуване на краката
Дойде дългоочакваното лято, много работа около къщата и в лятната вила се увеличи. Бих искал да имам време за всичко. За много хора обаче радостта от идващото лято е засенчена от появата на подуване на краката вечер.
Като цяло тук няма голям проблем, въпреки че подуването на краката отслабва тялото и намалява работоспособността. Темата на днешната статия, скъпи читатели и гости на блога „Рецепти на традиционната медицина“ - „Подуване на краката. Лечение с народни средства ".
Причини и мерки за предотвратяване на отоци
● Подуването на краката през горещия сезон е пряко свързано с количеството течност, което пиете. Разбира се, през лятото, когато сме жадни, пием повече и създаваме заплаха от отоци на краката и не само на тях.
Подобна заплаха е най-податлива на жени, чийто хормонален фон се активира значително от пряка слънчева светлина, което води до задържане на течности в организма.
● Възниква въпросът: как да се предпазите от оток на краката? Разбира се, наистина искам да утоля жаждата си. Но за да предотвратим дехидратация, трябва да научим едно просто правило: не се ограничавайте с пиенето, а намалете консумацията на храни, които увеличават нуждата от течности.
Между другото, ако изкуствено намалите количеството течност, което пиете, тялото ви ще се възстанови по нов начин и ще започне да го депозира в тъканите, сякаш в резерв, а подуването на краката ще стане по-изразено.
● Тъй като говорим за храните с пристрастяване към течности, нека преминем към тях. Опитайте се да ядете по-малко солени, мазни и пикантни храни през лятото.
Намалете прекалено сладките сладкиши, подправки и въглехидрати. Можете да намалите количеството течност, което пиете на ден, до норма от 1,5-2 литра на ден, ако добавите лимонов сок към водата или започнете да пиете подкислени компоти. Определено трябва да се откажете от захарните газирани напитки.
● Какво да направите, ако подуването на краката се появи без видима причина? В такива случаи трябва да се подложите на задълбочен преглед при вашия местен лекар общопрактикуващ лекар, за да изключите наличието на сърдечно-съдови и бъбречни патологии, разширени вени и т.н.
Трябва да се отбележи, че с някоя от горните патологии, отокът на краката се развива по всяко време на годината, независимо от количеството консумирана течност.
За да изясни истинската причина за оток на крака, Вашият лекар, освен общ преглед, ще Ви изпрати на ехография на бъбреците, щитовидната жлеза, ЕКГ, а жените се преглеждат и от техния гинеколог, от общопрактикуващ лекар външно бъбречно заболяване .
Консервативно лечение на оток на крака с помощта на фармацевтични продукти
● Без да се чака изясняване на диагнозата, препоръчително е да започнете лечение на оток на краката с помощта на диуретици, но с голямо внимание: тези средства са доста активни и мощни.
Освен това всеки диуретичен фармацевтичен агент, увеличавайки отделянето на течност от тялото, премахва "по пътя" и полезните микроелементи, по-специално органичния калий, липсата на който се отразява негативно на работата на сърдечно-съдовата система. Недостигът на калий провокира крампи на краката и обща слабост. Като за начало можете да приемате максимум 12,5 mg веднъж хипотиазид.