Kinga Sebestyen тренира онлайн хора с наднормено тегло с проблеми с гръбначния стълб и отслабени
Кинга Себестиен е сформирала специална група от хора, които трябва да отслабнат и да подобрят проблемите с гръбначния стълб, с които провежда онлайн обучение по Kangoo Jumps. Те имат ролята на стимулиране на метаболизма, изгаряне на мазнини и в същото време защита на гръбначния стълб и ставите, амортизиране на удара със земята по време на тренировка.
50-те души, записани в програмата KAPO ONLINE, са с наднормено тегло и трябва да отслабнат, но тъй като имат проблеми с гръбначния стълб, не са могли да извършват никакъв друг вид движение. По този начин Kangoo Jumps е най-подходящият вариант, като се има предвид, че ботушите, на които спортуват, са измислени за остео-мускулна рехабилитация.
Участниците в програмата KAPO ONLINE първо направиха основните анализи и бяха консултирани онлайн от Алин Йова - общопрактикуващ лекар, физиотерапевт, специалист по спортно възстановяване и липотерапия и д-р Дорина Фаркаса, за да проверят състоянието на техните проблеми.
Първи месец, настаняване
През юни участниците имат две седмични обучения за настаняване, контролирани онлайн от Kinga Sebestyen във Facebook групата, специално създадена за тази група.
„Излъчваме две предавания на живо на седмица, в които правим леки упражнения, чрез които да настаним обувките, получени от куриера. Тъй като са хора с наднормено тегло, някои с проблеми с коленете или глезените, ние адаптирахме ботушите, за да осигурим оптимални резултати. Засега е важно участниците да могат да поддържат равновесие на обувките си, без проблеми, и да следват леки движения. От следващия месец започваме да тренираме, три пъти седмично, с все по-напреднала степен, за да могат участниците да свалят излишни килограми и да подобрят здравето си по приятен начин, без болка. гърба или ставите “, казва Кинга Себестиен.
Регистрациите продължават
Тъй като програмата KAPO ONLINE предизвика такъв голям интерес, Kinga Sebestyen реши да продължи периода на регистрация, подготвяйки нови групи. Хората на възраст над 18 години, които имат проблеми с гръбначния стълб, коленете, затлъстяването, диабета, спондилозата или други здравословни проблеми, вече могат да се регистрират за присъединяване към новите онлайн групи за обучение.
Те трябва да попълнят онлайн формуляра на www.kangooclub.ro, в раздела KAPO - Здраве на ботуши, а медицинското им състояние ще бъде анализирано от д-р Алин Иова - общопрактикуващ лекар, физиокинетотерапевт, специалист по спортно възстановяване и липотерапия, д-р Pușa Dorina Fărcaș - лекар по първична медицинска помощ - медицинско възстановяване, физикална медицина и балнеология, Olivia Burtă - първичен лекар - лабораторна медицина - ръководител.
Въз основа на медицинските анализи ще бъдат направени досиета, които ще бъдат основата за разпределението им в работни групи.
„Ще създадем частни групи във Facebook, в зависимост от медицинските особености. След това ще провеждам три видеосесии на Kangoo Jumps на седмица, адаптирани към всяка група. Успоредно с това ще осигурим хранителна и медицинска подкрепа, така че след 3 или 6 месеца тези хора да имат значително подобрение в здравето, както се случи с тези, записани миналата година.
Ще извършим онлайн здравни тестове. Крайната цел е да се подобри лимфната им система и здравето им ”, казва Кинга Себестиен.