Подуване на краката, спазми, болка - Здравен контрол
Като оставим настрана нараняванията, които се нуждаят от очевидно лечение, виждаме два основни източника на възможни нарушения в краката - оток, гърчове, болка. Първото е системни заболявания (съдови нарушения, захарен диабет, остеопороза), които се проявяват и в симптомите, свързани с краката. В този случай проблемът се разширява и изисква общо лечение; след това симптомът - независимо дали болка или ограничение на подвижността - ще изчезне сам по себе си. Второ, това разрушителен начин на живот или някакви действия, които могат да причинят проблеми с краката (носене на грешни обувки, травматична фитнес), както и местни заболявания на краката, нуждаещи се от специфично лечение.
Оток
Краката могат да набъбват умерено и по обективни причини (бременност, нарушаване на водно-солевия баланс в организма, летните горещини, умора), което не е очевидно заболяване и преминава само по себе си. В такива случаи просто трябва да вземете моментни мерки: почивка, събуване на обувките, правене на хладни вани за крака или компрес. Но има по-сериозни причини за оток:
- Флеберизъм. Един от основните симптоми на разширени вени е подуване на краката, което често е придружено от болка, подуване на вените и е трайно. Консултирайте се с флеболог, за да потвърдите диагнозата.
- Проблеми с лимфния дренаж. Доста сигурен признак на това разстройство е появата на оток само в единия крак и отокът е силно изразен.
- Сърдечно-съдови заболявания. Поради проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, кръвта може да застоява в долната част на тялото и да се влоши от дисбаланс във водно-солевия баланс в тялото. Направете сърдечно-съдов преглед .
Важно: ако отокът е значителен, ако продължава дълго време и често се появява, ако е придружен от болка или обезцветяване на кожата, не забравяйте да посетите лекар възможно най-скоро.
Крамп е силен мускулен спазъм, който най-често причинява доста интензивна болка, която продължава до няколко минути. Ако спазми ви се случват от време на време и не ви притесняват сериозно, тогава можете да ги игнорирате, тъй като до 75-85% от хората изпитват дискомфорт от време на време, свързан с крампи в краката. Но ако припадъците са чести и интензивни, препоръчително е да посетите лекар и да се изследвате. Най-вероятно причини за крампи на краката: