Подуване на корема какво го причинява и как да се лекува

От Камил Сабурин

какво

Неудобно и притеснително, подуването на корема е свързано с натрупване на газове в червата. Докато те обикновено се появяват след малко богато хранене, те могат да имат друг произход. Ние правим равносметка.

Публикувано на 15.07.2019 18:30

Честото, но неприятно, дори болезнено подуване на корема отговаря на усещането за подуване на корема.

Наричан още "коремен метеоризъм", това явление е натрупване на газове в стомаха или червата. Това свръхпроизводство на газ може да има няколко причини, свързани главно със здравословния начин на живот.

Неподходяща диета

По този начин диетата, която е прекалено мазна, прекалено сладка, но и твърде пикантна, както и редовната консумация на кафе, безалкохолни напитки или алкохол може да насърчи производството на чревни газове. Известно е, че някои храни, богати на азот, като боб, брюкселско зеле и нишесте, причиняват бактерии да произвеждат повече чревни газове. Бактериалното разграждане на диетичните фибри и протеини също произвежда много газове.

Освен това някои хора страдат от лактазен дефицит, който не им позволява да усвояват лактозата. Тази непоносимост към лактоза води до повишена чревна ферментация, когато млякото се абсорбира, което може да доведе до подуване, като дразни червата.

Аерофагия

Това явление се случва, когато ядем или пием твърде бързо, или когато консумираме твърде много дъвки или газирани напитки. Резултат: поглъщаме твърде много въздух, което има ефект на подуване на стомаха, причинявайки храносмилателна болка, хълцане и оригване.