Подуване на корема, диария, спазми - когато детето има непоносимост към фруктоза

Ако вашето мъниче страда от подуване на корема, диария, спазми, болка и запек, вероятно сте мислили за синдром на раздразнените черва (IBS), непоносимост към лактоза и болест на Crohn. Но болките в стомаха на детето могат да бъдат причинени от фруктоза, обикновена захар, използвана за подслаждане на повече преработени храни и напитки.

Ето какво можете да знаете за диагностицирането на непоносимост към фруктоза и каква диета се препоръчва.

Когато фруктозата е в основата на коремната болка на детето

Но болките в стомаха на детето могат да бъдат причинени от фруктоза, обикновена захар, използвана за подслаждане на повече преработени храни и напитки.

Фруктозата присъства естествено в повечето плодове и дори в някои зеленчуци, но се среща и в много преработени храни и напитки като бонбони, сокове и закуски, което затруднява избягването им.

Непоносим към фруктоза, генетично метаболитно разстройство, което може да бъде объркано с много други стомашно-чревни разстройства, възниква, когато червата не могат правилно да абсорбират фруктозната захар.

Диагностика на непоносимост към фруктоза

Фруктозата се абсорбира чрез специфичен транспортер в чревната лигавица. Някои хора абсорбират по-малко от оптималното количество фруктоза поради относителния дефицит на този носител.

Когато хората с този дефицит ядат храни с високо съдържание на фруктоза, повече фруктоза остава в червата. След това тази излишна фруктоза се ферментира от нормалната чревна флора, причинявайки слабително действие и симптоми като газове и подуване на корема.

Понякога намаленият транспорт на фруктоза може да бъде вторичен за нарушения, които засягат лигавицата на червата, като цьолиакия.

Някои хора са по-чувствителни към фруктоза от други, което предполага, че има вариация в общата чревна абсорбция и чувствителност. Някои данни показват, че пациентите със синдром на раздразнените черва изпитват повече симптоми, свързани с фруктозата, отколкото хората без IBS. Това също така показва възможните вариации в чревната чувствителност при различни хора.

Диагнозата на непоносимост към фруктоза може да бъде поставена чрез прост тест, наречен фруктозен дихателен тест. Този тест измерва увеличаването на водорода в дишането на човек след перорална доза фруктоза. Важно е да запомните, че тестът трябва да бъде тълкуван внимателно от лекар в подходящия клиничен контекст, поради шансовете за фалшиви положителни резултати.

Какво да направите, ако детето ви е засегнато?

От съществено значение е да работите с детски диетолог, за да определите как ефективно да елиминирате съдържащите фруктоза храни от диетата на вашето дете.

Храни с високо съдържание на фруктоза трябва да се избягва и след това бавно да се въвежда отново в малки количества, за да се определи нивото на толерантност на детето.

Храни с по-високо съдържание на глюкоза Във връзка с фруктозата те могат да се понасят по-добре, тъй като глюкозата може да улесни усвояването на фруктозата и да намали симптомите. Поради тази причина яденето на глюкоза с храни, които съдържат фруктоза може да помогне.

Избягвайте храни, които съдържат следните съставки: фруктоза, царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза и сорбитол. Плодовете, плодовите сокове, пудрата захар, содата за хляб, спортните напитки, подсладеното мляко и мед също трябва да бъдат елиминирани от диетата на детето и бавно да бъдат въведени отново, за да се оцени толерантността.

Диетата FODMAP може да помогне на някои пациенти

FODMAP - или ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли - са въглехидрати с къса верига, които се абсорбират слабо в тънките черва. Това означава, че премахването на такива храни може да помогне за облекчаване на неподходящи храносмилателни симптоми, които детето ви може да изпита.

Има предположение, че ензимна добавка, наречена ксилоза изомераза, може да помогне за превръщането на фруктозата в глюкоза и по този начин да помогне на някои пациенти. Не препоръчваме обаче това, тъй като ефикасността и безопасността на този продукт са неясни.

Когато детето често се оплаква, че го боли стомахът

Когато детето често се оплаква от болки в корема или от медицинска гледна точка - има повтарящи се болки в корема - добре е да знаете за този списък от наблюдения, които след това можете да обсъдите с Вашия лекар.

Как фруктозата влияе на поведението на децата

Ако детето ви има непоносимост към фруктоза, наследствено състояние, което затруднява детето ви да се разгражда и да яде фруктоза, яденето на храни, които съдържат фруктоза, може да причини поведенчески промени.

Някои малки деца също могат да получат поведенчески промени, свързани с метаболизма на фруктозата. Отидете при педиатър, ако смятате, че вашето мъниче има поведенчески проблеми, свързани с приема на фруктоза. Прочетете повече тук>