Подути глезени причиняват и домашни средства
Подутите глезени обикновено имат безобидна причина, но те също могат да показват заболяване. Ще ви покажем причините за това и кои домашни средства могат да помогнат за облекчаване на отока в краката.
Подутите глезени могат да имат много причини
Обикновено краката и глезените ви са подути, ако сте били навън през целия ден или сте стояли дълго време.
- В този случай отокът обикновено е безвреден. Може би страдате от слаба съдова система, която насърчава задържането на течности. В горещите летни дни краката са особено тежки и подути вечер.
- Хроничната сърдечна недостатъчност, по-точно дясната сърдечна недостатъчност, също причинява дебели глезени и крака. Кръвта вече не може да се изпомпва в достатъчна степен от краката обратно към сърцето, което води до задната вода. В най-ниската точка, т.е.в краката и краката, се натрупва течност. Допълнителна информация за сърдечната недостатъчност можете да намерите в отделна статия.
- Подутите глезени също могат да показват бъбречно заболяване, като обикновено краката са подути. Тези бъбречни заболявания включват например гломерулонефрит, който ще опишем по-подробно в друга статия. Можете също така да научите повече за функцията на бъбреците като цяло от нас.
- Чернодробното заболяване също се проявява в подуване на глезените и краката, като напреднала чернодробна цироза. Мастният черен дроб може да предшества такава цироза на черния дроб.
- При така наречения оток на дефицит на протеин, течността се натрупва в краката. Това е недостиг на протеини в кръвта, който може да бъде резултат от бъбречни или чернодробни заболявания или резултат от недохранване. Веганите са по-склонни да страдат от недостиг на протеини.
Във видеото: Така че подутите крака могат да бъдат свързани със сърдечни проблеми
Тези домашни средства ще помогнат за облекчаване на подуването на краката
Домашните лекарства не винаги помагат при подути глезени.
- Ако има сериозно основно заболяване, както е описано в първия раздел, това трябва да се лекува от лекар.
- Ако краката са подути само от постоянна продължителност или при високи температури, можете да намерите облекчение доста лесно.
- Една от първите стъпки е много проста: вдигнете крака нагоре. Това подпомага обратния поток на кръвта - особено при слаби вени - и премахването на натрупванията на течности.
- Можете да подкрепите този процес със студ. Студът свива кръвоносните съдове, което от своя страна насърчава кръвта да изтече обратно от краката. Полезна е например вана за крака с полезни съставки. Ние също така ви показваме как да си направите баня за краката.
- Тук ще намерите идеалната вана за крака, включваща масажна функция и приспособления за педикюр. Защитете офертата си сега!
- Можете също така да дехидратирате тялото си с определени видове чай. Чаят от глухарче е идеален за това.
- Като превантивна мярка трябва да носите поддържащи чорапи, особено ако страдате от слаби вени. Те вече се предлагат дори в ярки и ярки цветове.
Видео: Голи глезени през зимата - здравословно?
Какво трябва да знаете за червените петна по краката, вижте следващата ни статия.