Подут, твърд или болезнен стомах 7-те най-често срещани виновници за здравето списание
Твърде подути, твърде твърди, болезнени. Стомахът е чувствителен орган. Съставен от милиони неврони, това е вторият ни мозък. Неотдавнашно откритие, което обяснява защо греши под стрес и емоции.
Надуването на корема, болката, транзитните нарушения са, уви, твърде ежедневно, милиони французи, особено страдащите от тях функционална колопатия. В червата се намират и 100 000 милиарда бактерии, с които чревните клетки поддържат постоянен диалог. Разберете кои фактори могат да стресират стомаха.
1. Стрес
„Стресът предизвиква производството на ацетилхолин, невротрансмитер“, казва гастроентерологът проф. Франсиска Джоли Гомес. Този сигнал, излъчен в мозъка, преминава през блуждаещия нерв и стимулира чревните неврони. След това те инструктират червата да се свият, което ускорява транзита. "
Ето защо треската на сцената преди важно събитие ни кара да бягаме до банята! При стресови условия болките се активират, изпражненията стават по-чести и прекалено течни, това без да е свързано с диетата и дали някой страда от чревно заболяване или не.
Това също обяснява защо някои хора реагират добре на релаксация и хипноза.
2. Промени, свързани с почивките
Промени в мястото, ритъма, диетата. на ваканция може да генерира транзитни нарушения. Можете да сключите договор за пътуване в чужбина, но можете и да се разболеете, без да отидете далеч.
„През лятото ядем повече салати сурови зеленчуци и на сурови плодове от обикновено, казва Джули Делорме, диетолог. Това може да доведе до подуване на корема, а в някои, диария. "
Освен това, храненето по различно време не е проблем, „основното е да се храните, когато сте гладни, бавно и да дъвчете добре“, отбелязва професор Джоли Гомес.
Слюнката съдържа ензими, които подпомагат храносмилането, а стомашните проблеми са по-чести при тези, които се хранят бързо. И накрая, понякога не можете да отидете до тоалетната, когато искате.