Подсладителите и леките или 0% продукти увеличават риска от диабет и d; затлъстяване И така

Яжте твърде много захар е вредно за здравето ви, защото може да ви напълнее и също така увеличава риска от някои заболявания като диабет или някои сърдечно-съдови заболявания.

увеличават

Поради това, за да намалят приема на захар, някои избират да го заменят с подсладители, 0% продукти на основата на сукралоза или аспартам или решават да заменят определени храни с техния лек еквивалент, като избират например леката сода и бонбоните без захар или дъвка.

Само според скорошно проучване, въпреки че тези подсладители не съдържат почти никакви калории, те могат да причинят също толкова здравословни проблеми.

Това проучване на плъхове изследва влиянието, което нулевокалорийните подсладители оказват върху биохимичните промени в тялото, както и върху кръвоносните съдове.

Изследователите разделят плъховете на две групи, които след това хранят или с диета с високо съдържание на захар (като глюкоза или фруктоза), или с нулевокалорични подсладители (като аспартам или ацесулфам калий).