Подреждането е добро; Пречистете тялото и ума; Зает живот

Подреждане в къщата и в главата си

Ще подреждам в началото на годината. Започваме с нашето коледно дърво в хола. Живеем в католическо домакинство и официално коледният сезон още не е приключил (да, знам;-)). Но се чувствам все по-добре през първите няколко седмици от годината, когато мога да създам яснота и структура. Създайте ясни линии и просто "по-малко". Подреждане в къщата и в главата си. Този процес на почистване започва с видимото. Какъв вид уют и дреболии се е натрупал в къщата, особено по време на Адвент, и завършва с някои желания, да, може би дори (добри) резолюции през Нова година.

тялото

Ще се опитам да се придържам към тази обща тема през следващите месеци. Имайки го предвид отново и отново. Подреждане в къщата, в главата и в душата.

Твърдо съм решил да задълбоча часовете по йога, които ми беше позволено да взема за първи път миналата година, да се концентрирам повече отвътре и да слушам собственото си тяло. Сведете стреса до минимум. Научете се да се отпускате.