Подреждане на реда след празниците - Прочистване на организма
Празниците свършиха. Хората са привлечени към работа: летаргични, инхибирани. По това време всички метаболитни процеси вече са забавени и все още сме изразходвали целия запас от витамини, направен през есента, за неутрализиране на токсините и токсините, образувани в тялото поради неограничената консумация на алкохол, мазни и пикантни храни.
Трябва да помогнете на тялото, да се отървете от токсините и токсините възможно най-бързо и да повишите имунитета.
Условно можете да разделите средствата за прочистване на тялото на три групи.
- Вещества, които абсорбират токсините и токсините и се екскретират от организма за 24-48 часа.
- Продукти, които насърчават тяхното елиминиране и стимулират червата.
- Витамини и витаминно-минерални комплекси.
Първата група включва:
- Активен въглен. Продава се в аптеките . 1 таблетка на 10 кг телесно тегло през деня, 30-40 минути преди хранене. Вземете 3-4 дни. Особено да не се увличате, тъй като може да абсорбира някои витамини, които вече са толкова малко.
- Ankir-B - таблетки, направени от растителна целулоза, тяхното действие е подобно на това на активен въглен.
- Синя глина. Една супена лъжица на чаша вода и след разбъркване пийте през целия ден.
Разбира се, вземете не всички заедно, а избор.