По-добро въже; пропуснете кой мод; изберете го
Използвано като част от спортни тренировки или за отдих, въжето за скачане има множество предимства: освен че укрепва мускулите, подобрява координацията, пъргавината и издръжливостта. Лесно се практикува в малки серии като фитнес занимание и можете да го вземете навсякъде със себе си! Открийте нашите най-добри модели.
нашата селекция
Скачащото въже е много ефективно аеробно упражнение. В допълнение към общите ползи от тази практика, въжето за скачане има редица качества: фитнес, работа на различни органи като сърдечна и белодробна система, координация, загуба на тегло или дори поза. Лесната му употреба и удобната практика го правят спорт за всички възрасти: деца, възрастни и възрастни. Неговите приложения са многостранни: на детската площадка като проста игра на рефлекс и издръжливост, за физиотерапия,д фитнес, или за професионално спортно обучение. Използването му наистина е много популярно за обучение по бокс или ММА. Тъй като скачащото въже работи много върху здравината на дръжките и краката, освен върху цялото тяло.
Неговата лекота и често компактен дизайн позволяват въжето да се носи и използва навсякъде, у дома или на открито. Тя ви позволява да мускулирате тялото си, да отслабнете или да подобрите представянето си за издръжливост.
На пазара има астрономически брой модели за игри, за деца, за фитнес, за издръжливост, за тренировки ... В зависимост от вашите очаквания и вашите нужди, някои модели са по-ефективни от други. Сферичният лагер, интегриран в дръжките на някои въжета за скачане, е идеален например за интензивни тренировки. Тази система насърчава по-доброто въртене на въжето и по-добрата скорост за засилване на тренировката. Но тази интеграция не е необходима за обикновена практика в свободното време.
По същия начин трябва да видим комфорта, предлаган от дръжките: те трябва да са устойчиви, да не се плъзгат и да се държат приятно, за да не се появят бързо мехури по ръцете или да се усетят други неприятни болки. Също така трябва да се види дали размерът на въжето е подходящ за вашия ръст, и в по-малка степен проверете дали е подвижно. Качеството на въжето също е важно: материалът (често стомана, покрита с PVC пластмаса) трябва да е стабилен, за да позволява редовно движение на въжето. Това са все критерии, които изискват специално внимание от вас.