Подобряването на чревната флора го прави здравословен Да
Важно е да се подобри чревната флора за здрава ЧОВЕШКА функция.
Нашите мозъци и черва контролират нашето благосъстояние. Според днешното възприятие ние имаме втория ‘мозък’ на тялото в нашите черва. Освен това последните изследвания показват, че състоянието на чревните микроорганизми засяга 80% от автоматичните функции на нашето тяло, докато мозъкът ни, за разлика от наученото до момента, е само 20% доминиращ. Значи повечето от вегетативните ни функции не са под контрола на мозъка ни? МИВААААН?
Е, това е най-новият опит.
Хипократ каза: „Всички заболявания започват в червата“.
Чудя се какво би могъл да знае, какво все още предполагахме - или просто се опитвахме да докажем?
Ролята на храносмилането във вашето здраве
До последните десетилетия или десетки хиляди години Човекът можеше да подхранва тялото си само с това, което яде. * Така че състоянието на чревната флора - въпреки че те не са знаели това - е имало максимален ефект върху здравето. Затова жените в нужда и лечителите давали билки за подобряване и излекуване на чревната флора.
Ако нещо се е нуждаело, тялото е сигнализирало за глад и в добър случай липсващите хранителни вещества се избягват от събраната тук храна: витаминът, минералът, микроелементите. Не беше в съзнание, а инстинктивното преследване му помогна да оцелее.
(До нашата възраст на прекомерна хигиена, децата бяха изложени на точното количество мръсотия и бактерии и хранителни вещества, така че чревната флора беше добре, разви се здрава защита. Днес избягваме лошото, но и доброто. Също така изливаме водата с водата за измиване 🙁)
Не е предназначено да разлее детето с водата за къпане!
Понякога приемаме про- и пребиотици за подобряване на чревната флора като лек, но има малко и със сигурност само временна помощ.
Здравето на ЧОВЕКА зависи от храносмилането му (пет) и зависи и до днес. Тъй като лекарствата, витамините и хранителните добавки също трябва да бъдат усвоени, за да бъдат част от тялото ни в използваема, включваща форма. Храносмилането е съвкупността от химични процеси и работата на бактериите в чревната флора. Всяка част от тялото и ума е изключително зависима от правилното храносмилане, за да осигури на тялото хранителните вещества, от които се нуждае, за да функционира.
Представете си бактериите в чревната флора като столична суматоха. Там, където се смесват различни групи, все още има сегрегация, елит и бедняшки квартал, замърсен и чист въздух, оживени и пешеходни зони и дори гробище.
Различните чревни пътища съдържат различни бактерии, смилащи и изискващи различни хранителни вещества. И както една област в голям град се изпразва, тя веднага се населява от други групи.
Ако храносмилането ви не е наред, много вероятно е в тялото ви да няма много други неща.
Изглежда доказано, че подобряването на чревната флора води и до физическо, психическо и психологическо подобрение.
Чревната флора като помощник?
Стомахът е ужасно кисела среда, една от първите защитни линии за здравето. Всичко, което жив микроорганизъм попада в стомаха с храна, е унищожено тук.
Следователно бактериите, живата флора присъстват само в червата, тънките черва и чревната флора на дебелото черво са различни. Казва се, че групирането на чревните бактерии може да бъде разделено на 4 доста отделни етапа. В здравословен случай някои от тях попадат там при раждането, чревната флора на майката „заразява“ нероденото дете.
Ако сте добре с фармацията изброяваме полезните чревни бактерии, това има последици за здравето през целия живот. Малка част от нашата чревна флора е засегната от потенциално патогенните Clostridium spp. и Candida albicans. Небалансираната чревна флора означава това удря пробиотикът (полезни, помощни) бактерии и разпространението на потенциално патогенни аеробни, анаеробни бактерии и гъби. И в днешно време, които не биха приемали курс на антибиотици от време на време, това може да бъде животоспасяващо или поне съкращаващо заболяване. И с това, чревната флора е готова, ударът на благодатта е даден. Затова трябва да обърнем внимание на диетата си, за да подобрим чревната флора.
В обществата от западен тип това е почти неизбежно.
Защо е болна чревната флора?
# 1. тъй като много от нас, вече родени с император, не развиват необходимата чревна флора.
# 2. защото редовно приемаме бактерицидни антибиотици.
# 3. защото се храним в една равнина.
# 4. защото нарушаваме киселинно-защитната функция на стомаха (лекарства за рефлукс, алкализационна мания) (ТУК и ТУК)
# 5. защото живеем в прекомерна хигиена.
Монополното хранене стана толкова прието в западния свят, че дори не изглежда, че ядем това, което можем да получим в любимия ни супермаркет. (и какво искат бактериите от останалата чревна флора: те влияят върху „желателността“.
Домакинята готви в най-добрия случай, но дори и това не е достатъчно, но в краен случай чипсът в чувал и наси и лешниците се слагат на семейната маса. Масата на микроорганизмите в нас се измества в една посока и когато случайно получим храна, която не ядем в стомаха си, има болка, подуване на корема, дискомфорт, вероятно ще избегнем този вид храна следващия път.
По този начин чревната флора ни храни това, от което се нуждае, за телефониране на мозъка., това също убива останалите полезни бактерии. Той е заменен от няколко доминиращи вида и разнообразието в чревната флора е драстично намалено. (Възрастната чревна флора съдържа 400-1000 вида, 60% от които не могат да бъдат култивирани извън червата. ТУК)
Възстановяването на разнообразната флора на червата със сигурност е сериозно предизвикателство.
Ние всъщност не се справяме с това.
Започва възстановяването на чревната флора!
Прекомерната хигиена измества бактериалната популация на чревната флора в една посока от детството (и разбира се бактериалната популация на нашата кожа и уста), така че със сигурност ще се отървем от някои настинки, стомашно разстройство, диария, но ние не получаваме защита от леки заболявания, така че всички чипове - всички неща се оказват на антибиотично лечение. (тъй като очакваме симптомите да отшумят бързо, бързаме, няма време да си легнем и да оставим собственото си тяло да се възстанови, с право имаме очаквания за прием на лекарства)