По-добре от здравословната диета за отслабване със сок от целина
Пресният сок от целина тласка храносмилането и осигурява равномерен тен.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Всеки, който иска да направи нещо за своята красота, т.е. стремеж към по-чиста кожа или по-тесен силует, преди всичко се нуждае от дисциплина и постоянство. Защото промените не се случват незабавно. И тъй като повечето трикове за красота изискват желязна воля при изпълнението им. Например: Ако денят не започва с капучино, а с чаша сок от целина, ние обясняваме по-долу защо си струва да бъдем последователни и защо си заслужава да се лекува красота със сок от целина.
Целина: суперхрана с традиция
Ефектите от целина са оценени и използвани в азиатските лечебни методи като традиционната китайска медицина или Аюрведа от векове, например за понижаване на кръвното налягане или подобряване на храносмилането. Съвременните диетолози и експерти по алтернативна медицина също потвърждават, че соколечението с целина показва положителни ефекти върху най-различни нива и освен органичните ползи, както подобрява външния вид на кожата, така и противодейства на процеса на стареене.
Целината носи лечебни ефекти както като грудка, така и като многогодишен зеленчук и се обработва сурова и на пара. По-специално, богатите на фибри растителни влакна на целината, освен висока концентрация на витамин С, витамин Е, различни витамини от група В, желязо и калий, осигуряват вторични растителни вещества като хлорофил, фенолна киселина, флавоноиди и фитостероли, които действат като ценни антиоксиданти и благодарение на техните противовъзпалителни ефекти до висока степен защитават и регенерират клетките. Целината също е ефективна детоксикираща храна, тъй като стимулира метаболизма и детоксикацията, изхвърля токсините и отлаганията от тялото, дренира и прочиства.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Диета за красота: така действа сокът от целина
Всеки, който редовно яде сурова целина или пие прясно приготвен сок от целина, е полезен за тялото си по различни начини. За успеха на соковия режим е от решаващо значение да се приготви сокът от пресни стръкове целина и да се пие сутрин на гладно - в продължение на няколко седмици.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Против стареене със сок от целина
Поради по-добрата детоксикация, целината осигурява по-чист тен с по-малко примеси и рафинирани пори в дългосрочен план; острото възпаление, акнето и пъпките зарастват видимо по-бързо. Освен това сокът е идеалното средство против стареене срещу пигментни петна или бръчки. Тенът изглежда по-сияен и младежки, контурите се стегнаха.
Отслабнете със сок от целина
Сокът от целина подобрява клетъчния метаболизъм, има пречистващ и дехидратиращ ефект, което има положителен ефект върху съединителната тъкан. Кожата изглежда по-стегната и гладка, целулитът и портокаловата кора са намалени. Освен това складираната вода се измива от тялото, което прави силуета да изглежда по-тънък и по-младежки и ускорява успеха на диетата. Освен това, тъй като сокът от целина е естествен подтискащ апетита, той помага при отслабване.
Сокът от целина ви прави здрави
Традиционно сокът от целина се използва за облекчаване на стомашно-чревни проблеми и подобряване на храносмилането. Освен това ежедневното пиене на сок трябва да хармонизира нарушенията на кръвообращението и да понижи кръвното налягане, да подобри ревматичните оплаквания и да повиши жизнеността. В същото време имунната система се засилва.
По този начин правилно приготвяте сок от целина
Сокът от целина трябва да се приготвя ежедневно прясно, така че концентрацията на жизненоважни вещества да се запази възможно най-пълно. За целта измийте добре стръковете целина и за по-мек вкус отстранете дръжката и тъмнозелените листа, след което поставете пръчка по пръчка в сокоизстисквачка или бавна сокоизстисквачка. Като алтернатива нарязваме пръчките на парчета, пюрираме с пасатора и след това отцеждаме сока от целина върху прецеждаща кърпа. Пийте чаша сок от целина на гладно сутрин и след това изчакайте около 15 минути със закуска. Остатъците от сок могат да се съхраняват в заключващ се стъклен буркан в хладилника за максимум 24 часа.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Бакшиш: За да настроите тялото към сутрешната чаша сок от целина и за да предотвратите непоносимост, пийте по-малки порции в началото на лечението със сок и след това увеличете. Острите оплаквания като проблеми с храносмилането или пъпки могат първоначално да се влошат поради метаболитните и детоксикационни процеси, изтласкани от сока от целина, но след това ще показват ясно подобрение от ден на ден.