По-добре е да оставите добавки с магнезий преди раждането - Бебета, малки и големи
Магнезият е един от най-важните елементи, който може да ни помогне да очакваме спокойно бебе. Този метал обаче може да има и неуспех, така че може да искате да спрете да го приемате три седмици преди очакваната дата на доставка.По време на бременност тялото се нуждае от специална витаминна добавка. Важността на ролята на фолиевата киселина в първия етап на бременността никога не може да бъде подчертана достатъчно, но много други химикали, витамини и минерали също могат да допринесат значително за осигуряване на здравето на плода и майката по време на бременност. В нашата статия акушерката Тюнде Ратко сега насочва вниманието на нашите читатели към ролята на добавките с магнезий по време на бременност. Какво може да направи магнезият по време на бременност?
Може би най-важната роля на магнезия е да инхибира свиването на мускулите, включително мускулите на матката - значително опростявайки втвърдяването и спазмите. През първия и втория триместър на бременността този ефект играе основна роля за поддържане на спокойствие. Втвърдяването и контракциите на маточната мускулатура за съжаление могат да причинят спонтанни аборти или преждевременни раждания, които могат да бъдат избегнати с помощта на магнезий.
Магнезият също участва в нормалните метаболитни процеси, произвеждащи енергия, насърчавайки нормалното функциониране на нервната система и мускулите и поддържайки нормалните кости и зъби. В допълнение, той играе значителна роля в поддържането на нормалните психологически функции и нормалното клетъчно делене.
Тялото използва солите на магнезия, така че може да се въведе в тялото в допълнителна форма. За да се възползвате максимално обаче, струва си да обърнете внимание на две неща: от една страна, не забравяйте да въведете допълнителното изискване под формата на сложен препарат, тъй като това ще включва и помощни вещества, които улесняват включването на магнезий. От друга страна, също така си струва да се обърне внимание на факта, че магнезият за предпочитане присъства под формата на органична връзка (например магнезиев цитрат) в състава, тъй като по този начин усвояването му е значително по-добро.!