7 неща, които трябва да направите, ако имате псориазис - здраве; Дермато - венерология
Псориазисът е сравнително често срещано състояние на кожата сред мъжете и жените, което може да се задейства на всяка възраст и може да се наблюдава във всяка област на тялото, особено в лактите, скалпа, коленете и кръста. Това е генетично заболяване, повлияно от фактори на околната среда, което може да се прояви в обостряния, последвани от дълги периоди на ремисия, без заболяване.
Можете да облекчите симптомите на заболяването, ако следвате тези съвети, препоръчани от дерматолог:
Опитайте се да ограничите стреса
Laurenţiu Vlădău, дерматолог в клиниката по дерматология Hebra.
Поддържайте нормално телесно тегло
Съществува добре установена връзка между затлъстяването и псориазиса, така че загуба на тегло и дори постигане на нормално телесно тегло при хора с наднормено тегло и затлъстяване най-вероятно ще подобрят кожните заболявания.
Откажете се от пушенето
Псориазисът има голямо разпространение сред пушачите и в същото време лечението е по-малко ефективно в тези случаи, така че лекарите имат допълнителна причина да възпират тютюнопушенето при пациенти с псориазис.
Уверете се, че имате здравословна диета
Студената вода риба, семена, ядки и омега-3 мастни киселини са известни със способността си да намаляват възпалението. На свой ред зехтинът може да има успокояващи ползи, когато се прилага локално върху кожата “, казва дерматологът.
Не е получавал лечения за уши
Избягвайте парфюмите
Повечето сапуни и парфюми съдържат химикали, които могат да раздразнят кожата, благоприятствайки началото на нов епизод на възпаление. Препоръчително е да избягвате такива продукти колкото е възможно повече или да изберете тези за „чувствителна кожа“.