По-добре да избягвате пържената храна
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Потребителско меню
По-добре да избягвате пържената храна?
Аз съм нов тук и имам нужда от вашия съвет. Просто започнете диета и се чудете как пържената храна трябва да е вредна за вашето здраве. Чувал съм, че в него има толкова вредно вещество (акриламид), което може да причини рак. Обичам пържената храна и някак си не мога да си представя без нея, как виждате това? Смятате ли, че храната от фритюрник, като пържени картофи, наистина е толкова вредна за вашето здраве? Ще се радвам да се чуем
С най-добри пожелания и само най-добрите
Армин
Потребителско меню
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
добре дошли на бри
дали е вредно? никаква идея. аз не съм учен. и не знам дали има доказателства.
мисля, че зависи от сумата.
умерено, това със сигурност не е нездравословно.
но да ядете нещо мазно на диета? добре.
или ще има реклама за диетичен продукт
Не, псевдонимът ми няма нищо общо с годината ми на раждане
Винаги има 4 версии, когато се срещат мъж и жена:
Неговата, нейната, истината и какво наистина се е случило.
Шоколадът не задава глупави въпроси - шоколадът разбира
Потребителско меню
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
Защо си на диета? По-нататък предполагам, че просто искате да отслабнете и не е нужно да се справяте лесно с черния дроб или други подобни.
Пържената храна в началото е относително мазна и поради високите температури по време на приготвянето е и силно бионалична: тялото може да изкара повече калории с по-малко усилия, отколкото би могло от точно същите неща сурови или на пара. Така че, ако искате да запазите калориен дефицит, пържените храни ви затрудняват.
От друга страна, убиецът на всяка диета е да си гладен през цялото време за любимата си храна. Това изчерпва силата на волята, създава разочарование и стрес (и стресът гладува Moppel).
Аз лично бих препоръчал: Една или две порции пържена храна на седмица. Можете да компенсирате това по отношение на калориите, не губите нищо и каквото и да е вредно за него, приемате само в малки дози.
Според моята непрофесионална оценка акриламидът е просто поредната свиня, която сте карали през селото преди около 10 години и която все още тича по улиците, защото никой не го е хванал отново.
Променено от wildwusel (23 юни 2016 г. в 21:39 ч.) Причина: печатна грешка
Потребителско меню
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
Така го виждам и аз.
Винаги зависи от мярката. Здравословната диета не означава, че обикновено трябва да избягвате пържени храни.
Потребителско меню
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
Сега просто се позоваваме на диетичния аспект (предполагам, че искате да отслабнете?):
Пържените храни са просто висококалорични.
Това между другото важи и за панирани продукти.
Потребителско меню
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
Каква диета?
Заради заболяване? Искате ли да качите килограми?
Или правите диета, защото искате да отслабнете?
Чудя се каква диета правите и как трябва да бъде успешна!
Ако искате да отслабнете: наднорменото тегло е по същество ДЕБЕЛО. И вие искате да намалите тези мазнини на диета. Така че е доста безсмислено да ядете мазни неща, когато се опитвате да губите мазнини. И когато - о чудо - отслабнете и ядете отново същите неща, както преди, напр. Когато напр. Ако не искате да правите без пържена храна, тогава за нула време ще върнете старите си тегло и мазнини и вероятно ще добавите още малко. Джоджо поздравява.
Ако имате малко или никаква представа за храненето, би било разумно да се информирате ПРЕДИ диета.
Тогава диетата може да се получи и бихте могли дори имат траен успех.
Разгледайте Германското дружество за хранене e.V.!
щракнете
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
Да, предполагам и аз. Особено след като подобни "резултати" са насочени най-вече към количествата чудовища, консумирани в продължение на много години.
Потребителско меню
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
Или плъхове. * скърцане! *
Потребителско меню
AW: По-добре да избягвате пържената храна?
Каква диета?
Заради заболяване? Искате ли да качите килограми?
Или правите диета, защото искате да отслабнете?
Чудя се каква диета правите и как трябва да бъде успешна!
Ако искате да отслабнете: наднорменото тегло е по същество ДЕБЕЛО. И вие искате да намалите тези мазнини на диета. Така че е доста безсмислено да ядете мазни неща, когато се опитвате да губите мазнини. И когато - о чудо - сте отслабнали и ядете същите неща като преди, например когато вие Ако не искате да се справите без пържена храна, ще възстановите старите си тегло и мазнини за нула време и вероятно ще добавите още малко. Джоджо поздравява.
Ако имате малко или никаква представа за храненето, би било разумно да се информирате ПРЕДИ диета.
Тогава диетата може да се получи и бихте могли дори имат траен успех.
Разгледайте Германското дружество за хранене e.V.!
щракнете
Но мазнините в тялото не са същите като мазнините, които ядем. Ако снабдим тялото си с енергия (въглехидрати, захар) и тази енергия не се използва, тя се превръща в мазнина от тялото ни и се съхранява „за по-късно“.
Трябва да внимавате с акриламида, но не бих прекалил с вниманието. Погледнете тук Асоциацията за независими здравни консултации. В., те имат много добра статия за това: https://www.ugb.de/ernaehrungsberatu. кокошка избягване /
Докато избягвате температури над 175 градуса, опасността, породена от акриламид, не е особено висока, стига да не пържите всеки ден дълбоко. Термометърът за месо може да ви помогне, тъй като фритюрниците обикновено показват или задават неточна температура.