Поднорменото тегло в напреднала възраст е опасно - методът LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIET и LIVER FAST
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Мод. LOGI метод + общ относно храненето и здравето
Експертът предупреждава за последиците от недохранването - затлъстяването става все по-малко важно като рисков фактор
Много хора са твърде дебели, особено в напреднала възраст: затлъстяването става все по-често с възрастта. Но: колкото по-възрастни сте, толкова по-малко играе ролята на рисков фактор. Това съобщава професор Херберт Лохс от Берлинския Шарите на конференция по хранителна терапия в клиниката Гросхадерн в Мюнхен. Недохранването и недостигът на тегло са много по-опасни от няколко килограма твърде много за възрастните хора - особено когато са болни.
В напреднала възраст здравите хора трябва да поддържат теглото си възможно най-стабилно, препоръчва Lochs. След като жените с наднормено тегло навършат 60 години, излишните килограми вече не представляват особено голяма опасност; при мъжете те все още са свързани с определен сърдечно-съдов риск. На възраст над 70 години всяко наднормено тегло става още по-малко важно, а за тези над 80 години може дори да е свързано със здравословни ползи. И: Всеки, който е прекалено дебел от младостта си и навърши 70 години здравословно, има най-големи шансове за оцеляване, когато нито наддаде, нито отслабне, обясни Lochs.
Според професора ситуацията е по-различна при поднорменото тегло: Ако 60-годишните са твърде леки, това е много неблагоприятно за двата пола, а след това рискът от наднормено тегло се увеличава още повече. Този риск е особено висок за възрастните хора, когато са болни: При болните хора трябва да бъдете изключително внимателни, за да имате поднормено тегло, подчерта Лохс. Например, пациенти над 75-годишна възраст, които все още отслабват, докато остават в клиника, ще трябва да останат в болница значително по-дълго от тези, които остават стабилни или наддават, според проучвания.
Недохранването в напреднала възраст е широко разпространено, но е по-малко сред обществеността, отколкото наднорменото тегло, според Lochs. В домовете за възрастни хора и болниците до 65 процента от възрастните хора са засегнати от недохранване.
Ако хранителният статус на възрастните пациенти се подобри, това значително ще намали риска от смърт. Мускулната сила например може да се увеличи чрез добър прием на протеини. А мускулната сила от своя страна е важна, когато става въпрос за избягване на падания и наранявания в напреднала възраст. По-младите хора под 60-годишна възраст, разбира се, трябва да нормализират теглото си, ако са прекалено дебели, се казва също - по отношение на профилактиката на диабета, т.е.превенцията на диабета.
Ако е възможно, нормализирането на теглото трябва да се постигне чрез промяна в начина на живот, каза експертът. Фокусът трябва да бъде върху повишената физическа активност. Ако се спазва само диета, мускулната маса ще се стопи и процентът на мазнините в тялото ще се увеличи, предупреди Лохс.
Колко голям е рискът от наднормено тегло при по-младите възрастни обаче зависи от други фактори: например от това дали човекът с наднормено тегло страда и от високо кръвно налягане или от вече нарушен метаболизъм на захарта. Влиянието на тютюнопушенето е особено голямо, според Lochs.
Това трябваше да бъде прочетено вчера в Der Augsburger Allgemeine. За съжаление не може да се свърже, тъй като има достъп само за абонати.
С Най-Добри Пожелания
Рут