Подкрепа за самообслужване на болногледачите - светът на грижите

Грижа за себе си: Пазете хладна глава Като болногледач между изискванията и реалността

В допълнение към обширните си специализирани познания, медицинските сестри имат изключително високи нива на социална компетентност. В днешно време много болногледачи страдат от несъответствието, че поради дадения времеви натиск те не са в състояние да извършват грижите, които съответстват както на техните специализирани знания, така и на добри междуличностни отношения. Silke Wüstholz би искала да ви даде предложения как да се справите с това предизвикателство и да ви подкрепи в грижата за себе си.

26.08.2020 | от Silke Wüstholz | редакция

Предизвикателство при започване на работа

Ежедневният живот на медицинската сестра може да бъде изтощителен. Не рядко в началото на работа тя се сблъсква с факта, че смяната не е напълно заета, защото например колегите са болни. В този момент всички сценарии, които работният ден ще внесе, се разиграват в съзнанието на болногледача. И тя веднага осъзнава, че днес отново няма да се справи с натовареността - и обективно погледнато, това изобщо не може да бъде. Предаването на пациента не може да подобри настроението. Например хората, които наскоро са били оперирани, трябва да бъдат обгрижвани, както и хората с висока нужда от грижи и подкрепа. Перспективата да можете да направите всичко това с обучаемия увеличава вътрешното ниво на стрес. Защото това означава, че отговорността е на регистрирания болногледач. Дори не искате да си представяте какво може да се случи там. Да не говорим за невъзможността да направим истинска почивка или дори да мислим за завършване на работата навреме, но те все още искат да направят всичко възможно днес.

Отговорности

На първо място, в ситуация като тази е важно да запазите хладнокръвие и да отделите време за съставяне на план:

Какво трябва да се направи във всеки случай и какво можете да пропуснете с чиста съвест?
Какво можете да делегирате? Например, какво може да направи вашият стажант самостоятелно? Какви ясни инструкции й трябват?
Има ли роднини на вашите пациенти, които лесно биха могли да ви облекчат от едната или от другата ръка?

Не е необичайно много енергия да се загуби в атмосферата на времето за предаване и началото на смяната, защото хората се оплакват колко лошо е всичко. Освен това при напрегнати ситуации трудностите в екипа са особено забележими, така че за тях се изразходва много енергия.

Какво ви е необходимо лично, за да организирате добре работния си ден при тези външни условия?

Във всеки случай си позволете да бъдете реалисти. Какво можете да направите, без да се изтощавате?
Признайте, че не носите отговорност за системата. Говорете с мениджъра си открито и фактически. Какви са границите на това, което е възможно?
Друга възможност е винаги да отделяте време за размисъл като екип. Подкрепяйте се, вместо да се дразните един на друг.
И накрая: На каква промяна всъщност оказвате влияние? Къде улесняваш себе си, когато приемаш фактите?

Излезте от колелото на хамстера - в смисъл?!

Посетете нашия автор на нейния уебсайт: Silke Wüstholz Coaching или отделете време за подкаста „Добър четвърт час“.