Подхранваща супа от зелен грах - Бебешка кухня съзнателно

Едно нова поредица Започнах, в който реформирам ТОП50 най-добрите храни в столовата, за да бъдат по-здравословни и по-питателни. Първият ми избор за това е супа от зелен грах падна, съдържащ само грах, брашно, захар, сол и подправки. Е, малко магданоз беше включен.

По принцип готвя супите достатъчно плътни, не толкова богати на зеленчуци, но не и супа от столовата, за да има малко грах, който да се носи тук и там. Ето защо тази супа може да бъде и обяд на нашето дете от 9-10-месечна възраст, тъй като съдържа протеини (зелен грах), въглехидрати (просо, зеленчуци) и малко мазнини. Разбира се, преди да подправите (сол, черен пипер), извадете порцията на детето си. Струва си да се счупите малко с вилица.

Състав:

40 dkg зелен грах
2 красиви нишки моркови
1 корен от магданоз (с листа)
1 филия пръст целина
10 dkg просо (прегледано, измито)
1 супена лъжица кокосово масло и зехтин смесени
1/2 зелен пипер
1/2 домат
червен пипер, сол, черен пипер