Растителната диета може да бъде ефективна срещу гингивит

бъде

Експериментални резултати от скорошни проучвания показват, че здравословната диета на растителна основа, богата на омега-3 мастни киселини и витамин D, може естествено да намали гингивита.

Въз основа на проучванията изследователите препоръчват на зъболекарите да предоставят диетични съвети на пациенти с гингивит след задълбочено познаване на техните хранителни навици, в допълнение към подходящо пародонтално лечение.

За проучването 30 пациенти с гингивит са разпределени на случаен принцип в експериментална група и група за сравнение. Стойностите на плаката бяха измерени в началото и в края на изследването.

Експерименталната група следва диета, лишена от въглехидрати, преработени в продължение на цели 4 седмици и с ниско съдържание на животински протеини, обогатена с омега-3 мастни киселини, богати на витамини С и D, антиоксиданти, растителни нитрати и фибри, докато другата група остава на стандартна западна диета. По време на експерименталния период всички участници спряха да използват зъбна нишка и други устройства за почистване на зъбите. След четири седмици оценката на парадонталните параметри (субгингивална плака, кървене на венците) беше извършена от стоматолог, непознат за групите.