Подхранвайте тялото, душата и духа - блогът на манастира
За повечето от нас глаголът да подхранва се отнася до здравословна и цветна храна. Често свързваме баланса на тялото със състава на нашата плоча. Въпреки че е вярно, че диетата ни е важен параметър за нашето здраве, все повече осъзнаваме, че околната среда, мислите, вярванията и възприятията също са определящи за физиологичния ни баланс и вътрешния ни мир. Те се комбинират с храна, за да подхранват тялото, душата и духа.
Промяната в нашата диета е пробуждане за живот. Храненето здравословно включва дълбока връзка със себе си и с природата. Храненето здравословно е опит, който ни позволява да преодолеем чувството за липса, страхове и несигурност. Храненето здравословно ни води към укротяване на онази вътрешна празнота, която копнее за радост и любов към себе си. Често определям здравето като състояние, което ни позволява да създаваме преживявания в ежедневието си, които отразяват кои сме и какво дълбоко искаме. Състояние, в което сме щастливи, свободни и радостни. Ако здравето е светещ кристал, здравето при хранене е един от неговите атоми. Храненето здравословно ще изглежда добре. Храненето здравословно ни кани към сътворение, свобода, радост и любов към себе си. Важно е да помним тази мисъл по време на нашето вътрешно пътуване. Въпреки че сме убедени, че здравословното хранене е от съществено значение за нашия баланс, понякога изпитваме съпротива, изкушение, объркване или импулс. Това е нормално и дори много здравословно.