Поддържане на умерена диета - Университет в Бон

Прекаляването може да доведе до хранително разстройство

университет

Слънцето грее, става все по-топло, сезонът на барбекюто започва: точно подходящото време да си купите бикини за идващото лято. Ако не бяха рулетата със сланина през зимата: Диетата изглежда само логична, но ако е преувеличена, може да доведе до хранително разстройство. Следователно лекарите в университетската болница в Бон съветват краткосрочните радикални диети.

"Няма нищо лошо в това да отслабнете по здравословен начин за хора, които имат няколко килограма твърде много. Просто не бива да се прекалява", казва професор д-р. Райнхард Лидтке, директор на Клиниката по психосоматична медицина и психотерапия в университетската болница Бон. Жените се опитват да отслабнат значително по-често от мъжете. „Краткосрочните радикални диети са опасни“, каза д-р. Катрин Имбиерович, старши лекар в Университетската клиника по психосоматична медицина.

Тъй като твърде лесно, кратката, строга диета е последвана от фаза на прекомерно хранене. Това често води до спираловидно движение, което в крайна сметка може да доведе до хранително разстройство. Формите на такова заболяване са например анорексия или булимия. Първият обикновено има нарушен образ на себе си и осъзнаване на тялото. Засегнатите хора се смятат за „прекалено дебели“, дори ако са с поднормено тегло. От друга страна, при булимията има фази на апетита за храна, последвани от самоволно повръщане. И двете заболявания могат да имат сериозни последици за засегнатите и при определени обстоятелства да доведат до смърт.

„Най-здравословното нещо е да се поддържа„ нормален “начин на живот и да не се предприемат драстични мерки за намаляване на теглото“, казва професор Лидтке. Някои хора обаче го правят по-лесно от други. Тъй като „Индексът на телесна маса“ на човек, който показва телесното му тегло спрямо квадрата на височината му, е 70 процента генетично обусловен. Никой не може да излезе напълно от кожата си по този начин.

Контакт за медиите:

Професор д-р Райнхард Лидтке
Директор на Клиниката по психосоматична медицина и психотерапия, Университетска болница Бон
Телефон: 0228/287-5256
Електронна поща: [Защитата на имейла активна, моля, активирайте JavaScript.]

Д-р Катрин Имберович
Старши лекар в Клиниката по психосоматична медицина и психотерапия, Университетска болница Бон
Телефон: 0228/287-6628
Електронна поща: [Защитата на имейла активна, моля, активирайте JavaScript.]