Поддържам форма, танцувайки; Свобода на начина на живот
От Петре Добреску, събота, 6 октомври 2007 г., 15:46
‘За мен танците са най-приятният начин да изразя себе си, но и най-полезният начин да поддържам форма. Това ми дава много добро вътрешно състояние, а мускулите са постоянно в движение “, призна ни Лора Косои.
Красивата звезда от сериала на PRO TV ‘One Step Ahead’ казва, че това е единственият спорт, който ви помага да използвате всичките си мускулни групи и в същото време да изгаряте калории и да се отървете от целулита. Затова е много подходящо, ако искате да имате красиво тяло. Ето няколко движения, които ни помагат да работим с краката, ръцете, кръста и да коригираме стойката си, за да бъдем грациозни.
‘Краката са една от най-големите грижи на жените днес. Те трябва да са тънки, тонизирани, без целулит. Е, чрез танца можете да постигнете мечтаните си крака, стегнати и елегантни “, уверява ни звездата на PRO TV
Хармонично облекло, права колона, плосък корем - това е, което ‘печелим’ по примера на Лора. Тялото става по-тънко, когато позицията е повдигната, а талията е по-тънка. Мечтата на всяка жена!
В танца има движения, които се фокусират специално върху горната част на тялото, като главата, врата, раменете, гърдите. Лора ни уверява, че след няколко месеца ще забележим промяна в позицията на тялото й към по-добро
‘Ето позиция за танци по двойки, танго или валс например. Мускулите на краката, ръцете и задните части се движат. Колоната е права, вие имате правилна позиция и в същото време грациозна “, казва Лора