Почукайте тънко, внесете енергията в потока - FOCUS Online
Отслабнете и поддържайте теглото си
“Knock dich slim” на Reto Wyss се основава на токопресура с тонален ефект за намаляване на теглото. Според изобретателя Гари Крейг този метод за самопомощ може да излекува голямо разнообразие от - особено психологически - заболявания. EFT означава „Техники за емоционална свобода“, т.е. методи за емоционална свобода.
„Диетите не работят“, пише швейцарският автор Wyss. Причината: телата ни правят всичко, за да поддържат теглото си. „Машината за оцеляване“ просто не е програмирана да отслабва, стресът и страхът правят този порочен кръг още по-лош. EFT е предназначен да бъде алтернатива, особено за тези, които са изпробвали и тествали диети. Техниката се основава на "енергийна психология": Стимулирането на определени акупресурни точки води натрупаната жизнена енергия в течение, стресовите чувства и спомените се разтварят.
Поговорките чукат по различен начин
Първоначално човекът, който иска да отслабне, си подписва декларация да слуша тялото си през следващите три седмици и да спазва пет правила за хранене (например „яжте само когато сте наистина гладни“ или „се наслаждавайте на всяка хапка“). За акупресурата за отслабване са предвидени три пъти по пет минути на ден и устойчивата промяна в диетата трябва да се осъществи в рамките на 21 дни. Wyss дори иска да овладее неконтролираното хранене по емоционални причини с EFT.
Едновременно с потупването на всяка от 13-те точки на натиск, желаещият да отслабне трябва да повтори индивидуално избрано напомняне на глас. Освен това в приложения CD има програма за медитация, която многократно го ангажира с целта си: за да стане слаб, кандидатът за диета трябва да го иска с цялото си сърце. Това също включва много точно представяне на новото тяло.
Възможно опасен шарлатанизъм
Желанието да се доближите до желаното тегло само чрез потупване на точков масаж е напразно - технологията не променя нивото на абсорбираната енергия най-малко. Твърдението, че техниката на почукване може да излекува сериозни психични заболявания, е особено тревожно. Разочарованието, причинено от неуспеха на метода, може да причини допълнителни щети на хора със силно наднормено тегло или емоционално нестабилни.
Авторът опакова своите цветни, но необосновани обещания в псевдонауката на „енергийната психология“, казва хамбургският хранителен психолог Йоахим Вестенхьофер - „този сапунен мехур се пръсва най-късно, когато почукате по него.“ Съветът на наднормените тежести да ядат само когато те са наистина гладни, експертът смята за безсмислено като „да кажеш на сляпо лице да прочете инструкциите за работа, преди да използва видеорекордера“.