Почти бях загубил вяра в нормално тегло
Когато се случи с книгата „50 съвета за поддържане на плъзгането на панталоните“ през февруари 2016 г., всъщност стигнах до заключението, че просто трябва да приема, че имам сериозно наднормено тегло и че ще остана така. По принцип просто като утеха, за да не се налага да продължаваме да се борим срещу него.
Когато поръчвах книгата, мислех си, честно казано, „Е, струва само 10 евро, ако не е нищо, не е голяма загуба.“ Така че вярата в промяната все още не беше там.
Започнах да чета книгата и всичко звучеше толкова прекрасно логично и нямаше забрани. Позволиха ми да продължа да ям любимата си паста и рецептите звучаха наистина вкусно.
Постепенно имах чувството, че съм намерил нещо, което мога да прилагам трайно, защото вече ми беше ясно: Ако искам да отслабна, тогава трябва да сменя нещо за постоянно. А с Vibono дори изглеждах, че оставам социално приемлив, което беше изключително важно за мен.
Започнах да променя поведението си при пазаруване. Оставаха само 3 хранения. Трябва да призная, че смянах дните за смяна много късно, защото смяната не беше изключително трудна за мен и то просто започна от само себе си.
По принцип всичко беше много просто и се комбинираше с упражнения (в моя случай първоначално изграждане на мускули, а по-късно на тренировки за издръжливост и Zumba) килограмите паднаха. Не можех наистина да повярвам, но с постоянната нужда да си купувам нови дрехи, не можеше да се отрече.
Сега измина една година и аз загубих 38 кг поради Vibono и придоби ново отношение към живота. Мога само да благодаря на Андреас и страхотната група, които ви държат мотивирани.
Останалите ми килограми, които все още искам да сваля, също ще изчезнат. Сега е по-бавно, но това е напълно добре, защото се чувствам по-удобно от всякога.