Почистване - Yogawiki
почистване Означава да почистите отново нещо, което е мръсно. В йога се нарича сауча.
Съдържание
- 1 почистване
- 1.1 Чистота в йога
- 1.2 Примеси
- 1.3 Пречистване в йога
- 1.4 Енергично пречистване
- 1.5 Емоционално прочистване
- 1.6 Интелектуално пречистване
- 1.7 Духовно прочистване
- 2 почистване
- 2.1 Вътрешно почистване и външно почистване
- 2.2 Къде ви отвежда външното прочистване?
- 2.3 Пречистване на психиката
- 2.4 Как да пречистя ума
- 2.5 Тапасът като важно умение за прочистване
- 2.6 Врати за почистване
- 2.7 Гладуването като специална форма на пречистване
- 2.8 Пречистване на емоции, желания
- 2.9 Пречистване като паспорт за достъп до духовната земя на блаженството
- 3 Почистване на видео
- 4 почистване на аудио лекция
- 5 Вижте също
- 5.1 Други интересни лекции и статии по темата
- 5.2 Семинари за крии
- 5.3 Разхлабена колекция от мисли за почистване
- 6 Вижте също
почистване
Почистването означава например даване на дрехите на химическо чистене, за да бъдат почистени. Може също така да се прави разлика между различни форми на пречистване. Особено в контекста на йога, ние също говорим за вътрешно и външно прочистване.
Чистота в йога
Особено в йога има понятието за чистота, наречено Saucha, понятието за пречистване, sodhana, някои от пречистващите йога упражнения се наричат още пречистващи упражнения като Chad Kriyas, Chad Karmas, Nadi Shodana и т.н. В основата на всички тези теории за техниките за прочистване е представата в дълбочината на вашето същество, че сте добри. В дълбочината на своето същество вие сте едно цяло със световната душа. В дълбочината на своето същество вие сте едно с космическо съзнание.
Примеси
Когато се изживеете в своята първоначална чистота, има само любов, радост, връзка, безкрайност. Това, че не сте наясно с това, се дължи на примеси. Да предположим, че гледате в огледало и огледалото е замъглено. Тогава всъщност не се виждате. Това, което трябва да направите, е да почистите огледалото и тогава ще видите лицето си такова, каквото е. Или в дълбините на езерото има съкровище отдолу. Но ако там просто е валяло и може би калта е попаднала в езерото, виждате само облачно. Когато езерото се изчисти, когато отломките изчезнат, поглеждате надолу и виждате съкровището. Точно това правите, като се почиствате. Необходимо е вътрешно почистване. Исус също каза, блажени са чистите сърца. Ще видите Бог. Можете да изпитате Бог, когато сте преминали през процеса на пречистване. В йога има различни видове пречиствания.
Пречистване в йога
В йога говорим за косите, отделните обвивки. Затова е важно да ги почистите. Така че се говори за физическо почистване, емоционално почистване, енергийно почистване, интелектуално почистване и накрая духовно почистване. Физическото прочистване означава, че поддържате тялото си чисто. Например чрез чиста диета, пълнозърнеста диета, вегетарианска диета и не консумиране на никакви нечисти вещества, нито месо, нито риба, нито алкохол, нито лекарства и др. Също така не готови ястия с ароматизирани аромати и оцветители и т.н. Чистата храна помага за прочистването. Тогава, разбира се, има и техники за пречистване като гладуване и крии или в Аюрведа Панча Карма лечение, лечение Расаяна и т.н. Физическо прочистване. Асаните помагат и при физическо почистване.
Енергично почистване
В йога говорим за нади и чакри, енергийни канали и енергийни центрове. Когато те се почистят, праната блести и вие се чувствате широко. Но ако там има примеси, тогава праната не тече правилно. Чувствате се малки и се чувствате в беда и така нататък. Затова е важно да имате чистота, да се пречистите. Пречистете се и медитирайте. Свами Шивананда каза това. Енергийното прочистване се извършва например чрез асани, през пранаяма и чрез мантри, т.е. физически и дихателни упражнения.
Емоционално прочистване
Емоционалното прочистване означава, че имате различни разочарования, може би невротични преживявания, може би страхове, може би притеснение, завист, алчност и т.н. Всякакви емоции, които ви карат да сте стегнати. Емоционалното прочистване означава освобождаване на тези вътрешни блокажи, което означава, че чувствате усещане за простор. Когато медитирате, различни примеси излизат на повърхността. Това е процес на почистване. Когато практикувате интензивно йога, това е процес на прочистване. Когато преминете през различни процеси, различни неща изплуват на повърхността на ума. Не е необходимо да се идентифицирате, да оставите процеса на почистване да тече. Разбира се, пеенето на мантра, развиването на любов към Бога също е процес на емоционално прочистване. Да медитираш, да служиш безкористно, да работиш върху психиката си, всичко това е пречистване.
Интелектуално пречистване
Интелектуалното пречистване означава да оставите разума си да мисли ясно. Повечето хора използват здравия си разум, за да потвърдят своите предразсъдъци и да постигнат разумно това, което необосновано искат и предполагат. Интелектуалното прочистване означава преди всичко да попитате: Какво е реално? Кой съм аз всъщност? Какво всъщност е щастието? Как мога да постигна възможно най-доброто добро. Това интелектуално пречистване се постига, например, чрез определена мисловна дисциплина.
Духовно прочистване
Най-важното пречистване е духовното пречистване. Това означава да се освободите от всички идентификации, да се освободите от всички привързаности, от всички ограничения. Когато сте се пречистили от всички привързаности и ограничения, вие се изживявате като едно с безкрайното, едно с вечното. Пречистете се и медитирайте. Бъдете неподвижни и изпитвайте единство с Бог.
почистване
Ако искате да напреднете по духовния път, тогава е важно да се пречистите. Духовното прочистване е важно. Физическото прочистване е важно. Енергичното прочистване е важно.
Ако искате да изпитате Бог, трябва да бъдете чисти.
Вътрешно и външно почистване
Има вътрешно и външно пречистване. Почистването на тялото е външно прочистване. Външното пречистване на Шауча чрез къпане, през чистота на дрехите, пречистване на околната среда, чрез вътрешно пречистване, чрез йога крии, чрез асани и пранаяма, всичко това е важно.
Външното почистване също е важно чрез наситен език, избягване на ругатни, фекални изрази. Външното почистване също означава, че консумирате чиста храна, не позволявайте на никое животно да убива за вашата диета, че сте се отказали от алкохолни напитки, цигари и лекарства за промяна на ума. Всичко това е външно пречистване.
Външното пречистване е много важно, защото чрез него вашата прана, вашата енергия също може да стане чиста.
Дори по-важно от външното прочистване е вътрешното прочистване. Вътрешното пречистване означава чистота на намеренията, пречистване на мотиви, пречистване на чувствата, а също така е освободено от рага и веша.
Вътрешното пречистване означава да израствате отвъд желанията, да преодолявате гняв, завист, гняв, раздразнителност, депресия, алчност, интензивни желания, привързаности и т.н. Това е вътрешно пречистване.
Къде ви води външното прочистване?
Външното пречистване, пречистването на тялото води до пречистването на Праная Коша, енергийното тяло. Когато ядете чиста храна, когато практикувате асани, пранаяма, когато практикувате крии, когато поддържате тялото си чисто, тогава Аннамая Коша, физическото тяло, се пречиства. Също така прочиствате нади, енергийните канали, прочиствате чакрите, енергийните центрове. Това ще ви помогне да получите чисто и отвътре.
Пречистване на психиката
Не е достатъчно обаче само да се търси външно пречистване и пречистване на прана. Почистете съзнателно и психиката си.
Духовната практика без пречистване не прави много. Духовното прочистване чрез етично обучение е от основно значение.
Ако искате да напреднете в медитация и самадхи, важно е да се пречистите.
Ако просто медитирате, но не се обучавате на етика и нямате наситен начин на живот, чист начин на живот, няма да стигнете много далеч.
Ако искате да изпитате Бог, искате да въведете Бога в сърцето си, тогава трябва да направите своя вътрешен дом, сърцето си чисти.
Ако приемем, че очаквате личност от висок ранг, ще почистите къщата си. Ще почистите апартамента, градината, имота си. Ще се отървете от боклука.
По същия начин, ако искате да приемете Бог в себе си, тогава премахнете шлаката от примеси от ума си. Ако сериозно искате да поканите Бог да бъде изцяло почувстван в сърцето ви, тогава е важно да се пречистите.
Може да отнеме известно време, за да пречистите сърцето си. Точно както много прах и мръсотия могат да се натрупват под килим или върху житница или в мазето, така и всякакви примеси се крият в ъглите на ума ви. В крайна сметка умът ви е като палав таласъм.
Някъде умът е като демон, който ни изкушава, който се опитва да ни попречи да постигнем просветление. Всички митове за демоните, за Сатана, за Асури в крайна сметка са примесите в ума.
Как да пречистя ума
Не можете да прочистите ума с вода и сапун. Не е толкова лесно да се преодолеят всички нечисти тенденции. Но вървете стъпка по стъпка. Уведомете се за привързаностите, които имате. Преодолейте ги. Бъдете наясно с причините, които ви карат да се държите грубо, да мислите негативно. Научете се да реагирате различно.
Идеите създават желания. Желанията създават сетивата. Сетивата генерират действие. Действието отново създава емоции. Новите идеи и желания и нови действия идват от емоциите.
Пречистете се и медитирайте. Ето как преживяваш Бог.
Тапасът като важно умение за прочистване
Тапас е третият от Ниямите в Раджа Йога. Тапас е и първият в Крия Йога. Тапас има много значения. Тапас означава дисциплина, духовна практика и аскетизъм.
Тапас се използва, наред с други неща, за почистване. Тапас и Шауча принадлежат заедно. Шауча означава пречистване. Тапасът помага за прочистването. Тапас може да означава съзнателно да правиш това, което не ти харесва. Тапас може да означава без храна за определен период от време, т.е. на гладно. Тапас може да означава съзнателно да не правите неща, които харесвате, и съзнателно да правите неща, които не харесвате.
Тапас също може да се нарече аскетизъм и умъртвяване. Но когато практикувате тапас, внимавайте да практикувате само тапас, аскетизъм и умъртвяване, които са физически здрави.
Не наказвайте нездравословно, дори под името почистване.
Интензивните духовни практики водят до пречистване. Интензивният аскетизъм води до пречистване. Но те не са достатъчни. Етичният начин на живот също е важен.
Врати за почистване
В индуизма има врати, специални обети и резолюции. Можете да z. Например резолюцията да се пости на Ekadashi. Можете да решите да пазите бдение на Шиваратри. Можете да практикувате различни Vratas като Например, да не говорите известно време, да се отказвате от сексуални отношения за известно време, да правите Japa по шест до осем часа всеки ден за известно време.
Вратата, резолюциите, обетите за спазване на период на интензивна духовна практика могат да бъдат полезни за пречистване.
Постенето като специална форма на пречистване
Постът е компонент на много индуски ритуални врати. Постите се препоръчват и от други религии. Постенето служи и за прочистване на организма и играе важна роля в натуропатията.
Кой пости редовно, може би веднъж седмично или на всеки 14 дни в деня, напр. Например Екадаши и който пости един или два пъти годишно в продължение на пет до седем дни, прочиства тялото си, прочиства праната си. Ако използвате времето на поста, за да медитирате повече, да се молите по-интензивно, да правите самоанализ, тогава постът също води до пречистване на ума.
Пречистване на емоции, желания
Но не е достатъчно само да практикувате физически тапас, да постите и да вземате решения. Важно е да живеете сатвик живот, да живеете външен сатвик живот. Но по-важното е пречистването на ума.
Направете вътрешен поглед. Осъзнайте къде е егото? Къде се чувстваш наранен? Откъде черпите егоисти? Къде не действате от любов? Този тип вътрешно прочистване е особено важен.
Пречистване като паспорт за достъп до духовната земя на блаженството
Почистването е важно. Увеличете пречистването. Практикувайте тапас и чисти мисли и чист начин на живот отново и отново. Разграничавайте сатва, раджас и тамас и водете сатвигенски начин на живот. Откажете се от невежеството. Направете и запазете вашите резолюции. Развийте решителност и се научете да контролирате ума си. Практикувайте духовни практики, блеснете с духовен разкош. Отворете своите нади, енергийните канали. Отворете чакрите си, енергийните центрове.
Чрез такова пречистване на всички нива ще постигнете славната цел на духовния живот. Ето как постигате Кайваля, Освобождението и Реализацията на Бог. Пречистването е пътят към изживяване на Бог. Постоянният духовен напредък може да бъде постигнат само с пречистване. В крайна сметка има Брахман, Божествена Чистота сама по себе си.
За да изпитате Брахман, Божественото, трябва да се пречистите. Няма друг начин да стигнете до там. Няма и съкращения. Не мислете, че всичко, което трябва да направите, е да практикувате чудо, за да постигнете просветление.
Пречистете се, защото пречистването е вратата към Бог. Пречистването помага да се намери ключът към Божието царство и да се отвори портата. Пречистването на сърцето е ключът, който отваря вратите на вътрешната мъдрост. Пречистването е ключът към пълноценното преживяване на Бог. Чистотата е паспортът за района на безкрайно блаженство.
Почистване на видео
Тук можете да намерите видео за лекция за почистване:
Лектор/Автор/Камера/Продукция: Сукадев Брец, основател на Йога Видя, ръководител на обучение по йога и медитация.
Почистване на аудио лекция
Ето аудиозаписа на видеото по-горе почистване:
Вижте също
Други интересни лекции и статии по темата
Ако се интересувате от почистване, тогава други статии и лекции също могат да представляват интерес за вас, като например Чиста любов, посвещение на Рейки, говоренето е мълчание, пречистване на духа, учение за прераждането, религия.
Семинари на Крия
Разхлабена колекция от мисли по темата за почистването
- на тялото
- душата
- в допълнение, СвамиСивананда:
"Колкото повече услуга, толкова повече пречистване. Колкото повече пречистване, толкова повече разширяване. Колкото повече разширяване, толкова повече просветление. Колкото повече просветление, толкова по-бързо спасение."
- expressis verbis