ПОЧИСТВАНЕ НА ПРОЛЕТНО ТЯЛО - уебсайт
Защо детокс?
„Здравото черво е коренът на цялото здраве.“
Гръцкият лекар Хипократ вече е знаел това през 300 г. пр. Н. Е. Пр. Н. Е., А също и в индийската аюрведа или TCM (традиционна китайска медицина) детоксикацията се препоръчва преди 2000 години, защото хората са знаели за важността на храносмилателния тракт и по този начин здравето на цялото тяло.
И тъй като около 80% от нашата имунна система се намира в червата, правилната „грижа“ за нея и свързаните с тях органи, като черния дроб и бъбреците, е наистина важна. Обикновено тялото ни е напълно способно да отделя замърсители през тези органи. Повечето от цивилизационните болести могат да бъдат проследени до претоварване и подкисляване на тялото поради относително нови влияния на околната среда (силно преработени храни, консерванти, детергенти и почистващи препарати, пестициди, отработени газове, фин прах, лекарства, никотин, алкохол и др.), С които организмът ни не може разбира се добре. Ето защо се препоръчва само редовно да се пречиства тялото от всички тези токсини - особено по отношение на здравеопазването!
Най-доброто време - най-добрите билки
Следователно пролетта със своите пресни билки и естествени помощници е идеална за лечение. За вас обобщихме ТОП 5 билки за детоксикация!
Коприва: Копривата е широко разпространено растение и вероятно едно от най-детоксикиращите растения. Листата му стимулират метаболизма и имат кръвопречистващ и кръвообразуващ ефект. Високото им съдържание на минерали, особено Силициева киселина и калий, стимулира бъбреците и по този начин има диуретичен ефект.
Като пролетен лек пийте 3-4 чаши на ден за около 4 седмици Чай от коприва. За да направите това, изсипете гореща вода върху пресни или изсушени, нарязани листа и ги оставете да стърчат 5 минути. Но бъдете внимателни: копривата не трябва да се консумира постоянно поради мощния си ефект. Всеки, който има проблеми със сърцето и бъбреците, също трябва да ги избягва!
Глухарче: Глухарчето, съдържащо калий, също има подчертана пречистваща кръвта и диуретична сила и следователно е идеално за пролетно лечение. Освен това той стимулира храносмилателните органи, бъбреците и пикочния мехур, както и - благодарение на горчивите си вещества - черния дроб и жлъчката и по този начин помага да се отървете от отпадъчните продукти. Специалното за глухарчето: Всичко за него може да се използва! Корените за чай или настъргани като подправка, листата за салати и други ястия, ситно нарязаните стъбла за подправка и цветята за сиропи и десерти. Нашите Тинктура от бял трън от глухарче между другото, кара тялото да върви! 🙂
Гюндерман: Монетен двор Гюндерман, известен в разговорния език и като Ердефеу, също е една от оживяващите пролетни билки. Той премахва тежките метали и по този начин има силна детоксикираща функция. Листата му са особено богати на витамин С и имат пречистващ кръвта и стимулиращ метаболизма ефект. Те поддържат имунната система и ви поддържат във форма.
Земен бъз: Често прокълнат като плевел от много собственици на градини, смляната трева всъщност е една от най-ароматните и богати на калий диви билки. Освен това има високо съдържание на протеини, витамин С и провитамин А, както и големи количества вода. Giersch изкислява и активира екскрецията през бъбреците. Затова вместо да плевите предполагаемите плевели, използвайте го като заместител на магданоз за зеленчукови и картофени ястия, гювечи, супи, ястия с ястия или като песто!
Див чесън: Ако още не сте огладняли с маята, най-късно ще забележите, че детоксикацията може да бъде и доста апетитна! Пресният див чесън има вкус, подобен на чесъна, стимулира храносмилането, има антибактериален ефект и помага за отделянето на вредни вещества чрез черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците. Идеален за салати, супи или като песто!
Между другото, в нашия онлайн магазин ще намерите дренажен биологичен чай Bergila. В тази инфузионна напитка хвощът с високото си съдържание на силициев диоксид, заедно с брезови листа и коприва за почистване на кръв, може да има диуретик, зачервяване и изцеждане на пикочните пътища.
Съвети за пречистване
Яжте много пресни, сезонни и регионални плодове и зеленчуци (за предпочитане необработени).
Въздържайте се от индустриално произведени храни и премахнете продукти от менюто си за определено време, от което тялото ви всъщност не се нуждае; Захар или индустриална пшеница, например. Вместо това яжте повече алкална храна!
Уверете се, че сте пили достатъчно вода в допълнение към детоксикиращите билкови чайове - дехидратиращият чай черпи течност от тялото!
Редовните, леки упражнения помагат за детоксикация.
Моята книжка с билки, Сигрид Талер
Моят лекарствен шкаф, направен от диви растения, Карин Грейнер