Почистване на дебелото черво с Dulcolax (здраве, прочистване на дебелото черво)
Здравейте, след запек искам да изчистя малко червата си, защото все още идват стари, втвърдени изпражнения. Това определено стресира червата. Дулколакс има слабително действие, затова си помислих, че ще го взема. Може би ще се отърва от онези подобни на камъни неща, които са на стола. Би ли било добра идея?
3 отговора
Не, това изобщо не е добра идея, защото Дулколакс е изключително стресиращ за организма. Това може да доведе до тежки чревни спазми, гадене, повръщане и по-късно до изключително силни газове.
Би било по-добре, ако можете да получите сироп за разреждане на изпражненията от аптеката, напр. Бифитерална. Можете също така да приемате това 3 пъти на ден за по-дълъг период от време, докато чревният ви баланс отново се изравнява.
В дългосрочен план трябва да промените диетата си. Яжте много плодове и особено сурови зеленчуци, както и истински пълнозърнести продукти (не само тези продукти от дискаунтера, където пише пълнозърнести, но едва ли пълнозърнести). Пийте поне 2 литра вода (в идеалния случай чешмяна вода) всеки ден, а също спортувайте, защото спортът масажира червата и по този начин стимулира функцията на червата.
Както казах . Наистина трябва да приемате Дулколакс само когато нищо друго не работи. Същото се отнася и за Laxoberal. Тези лекарства изобщо не са подходящи за рехабилитация на червата.
Алтернативно, "Movicol" също работи
Много благодаря. Реших да ходя да плувам на всеки три дни. Така че червата биха могли да се регулират отново, но съм сигурен; за съжаление не аз. Много се страхувам, че никога няма да успея да се отърва от тежките неща.
И може би още един въпрос: Защо 2 литра чешмяна вода, а не нормална вода, която купувате отвън? Има ли разлика за червата?
Чешмяната вода обикновено е най-здравословната вода, която съществува и подлежи на много повече контрол, отколкото водата, която се предлага в бутилки. Това няма нищо общо с червата директно, а повече с цялото тяло.
Газираната вода може много добре да наруши храносмилането и да доведе до силни газове. Следователно чешмяната вода винаги е по-добра, също така защото тялото ни не се нуждае от всички минерали, които се доставят в минералната вода в тази степен. Това може да доведе до излишък на минерали и в този смисъл до храносмилателни разстройства.
Както казах . вместо Dulcolax трябва просто да преминете към "Bifiteral". С това определено ще се отървете от екскрементите камъни. просто много по-нежна.
Плуването е страхотно. не само за червата, но и за цялото ви тяло. Плуването е най-добрата физическа активност, която има.
Не се страхувайте. с правилната диета, упражнения и Bifiteral (или Movicol) ще се отървете от проблемите си много бързо.
Благодаря ви много, отново ми дадохте малко смелост:) Надявам се, че най-после ще се оправи, защото много ме натоварва. Винаги си мисля: Какъв е смисълът, ако уча и след това имам толкова сериозни здравословни проблеми, че не мога да си върша работата както трябва.
Това е абсолютно вярно. Трябва да се уверите от ранна възраст, че се храните правилно и да се упражнявате достатъчно. След като възникнат здравословни проблеми, всяко прозрение често идва твърде късно.
Можете също така да получите плодове на кубчета или сушени плодове в добре заредени супермаркети. Това е чудесно за естествено стимулиране на храносмилането. Вкусът е ужасен, но помага.;-)
Успех по пътя ви (в GF е обичайно да ви използвам по принцип, дори ако очевидно съм с няколко години по-възрастен от вас. Намирам това "Gesieze", но по един или друг начин напълно глупаво и безлично! ")
. и благодаря за наградата за най-полезния отговор. Наистина съм щастлива.
Да, точно така, по-добре да дрем тук:) Преди две години все още беше така, че редовно правех фитнес тренировки 3 пъти седмично. Въпреки това, поради следването си, в момента не винаги мога да осигуря достатъчно упражнения. Спрях напълно да ям шоколад и сладкиши, но унищожих чревната си флора до такава степен, че отнема много време, за да действам отново. Вече опитах идеята ви със сушени плодове, тя също помага, благодаря. Но има дни, когато храносмилането по някакъв начин стачкува. Дори не знаех това преди. Лекарят предложи да приемам Omniflora капсули. Приемам това вече 5 дни, но те наистина не помагат. Ето защо се замислих да опитам да плувам. Може би това ще помогне за премахване на дискомфорта.
Дайте време на червата си. Тези капсули не работят толкова бързо. Нужно е време, за да се натрупа отново чревната флора, унищожена от антибиотиците.
Между другото, винаги можете да се движите по всяко време. Когато сте на лекции, просто се уверете, че някаква част от тялото е винаги в движение. и ако просто мърдате единия крак под масата.
Ученето не трябва да означава, че ви остава времето за упражнения. Винаги имаш почивки, нали? Просто го използвайте, за да вземете малко свеж въздух и може би да избягате няколко метра. Той работи, когато искате.
. и свалете натиска от раменете си, че всеки ден трябва да смилате. Не е така. Никога през целия си живот не съм имал дефекация всеки ден. Разбира се, трябва да внимавате да не правите изпражненията твърде твърди, в противен случай съществува риск от хемороиди, но както казах. Много малко хора имат дефекация всеки ден.