Почистете черния дроб по естествен начин, детоксикирайте черния дроб по естествен път
Детоксът е начин тялото да се прочиства непрекъснато, за да се излекува и възстанови. Вече обясних защо е необходим детокс и защо в днешния индустриализиран свят само диетата не е достатъчна, така че днес ще се съсредоточим върху това как да детоксикирате черния дроб по естествен и бавен начин.
Първо, ето няколко признака, че може да имате чернодробна конгестия: Сиви кръгове под или около окървавени очи, Симптоми на менопаузата, дисбаланс на кръвната захар, заболяване на черния дроб, раздразнена кожа, копривна треска или други обриви, събуждане с нощно изпотяване, хормонален дисбаланс, химическа чувствителност, тъмни петна по бузите и/или около очите (известен като чернодробни петна) Гадене Доминиране на естроген ...
Черният дроб е един от основните детокс органи в тялото. Той е отговорен за над 500 функции в тялото. Той е и основният сайт за преработка, който филтрира токсините от кръвта, за да ги неутрализира и елиминира. Тези токсини могат да включват: синтетични химикали, излишни хормони, тежки метали, захар, преработени храни и др.
Когато черният дроб види токсин, той създава жлъчка и поставя токсина в жлъчката, след което изпраща жлъчката в жлъчния мехур. Когато ядете мазнини, тя изпраща сигнал до жлъчния мехур да пусне жлъчката в чревния тракт и след това да бъде изтласкана през червата.
Ето защо е наложително всеки ден да приемате здравословни мазнини като масло, гхи, лой, патешка мазнина, кокосово масло и т.н. така че черният дроб да може да създаде жлъчката и след това жлъчният мехур да изпрати сигнала за свиване и освобождаване на жлъчката в червата. Камъните в жлъчката често са резултат от диета с ниско съдържание на мазнини, така че е много важно винаги да включвате мазнини във вашата диета всеки ден.
Ами почистващ сок ?
Почистващият сок не е добър начин за детоксикация на черния дроб, тъй като соковете не съдържат мазнини. Ако няма мазнини, тялото не може да отделя токсини чрез жлъчката. Разбирам, че идеята за прочистване на сок е хубава, защото може да ви помогне да се съсредоточите върху по-добър избор на храна, но ако искате да направите почистващ сок, не забравяйте да смесите малко суров крем или сурови яйчни жълтъци в сокове, така че черният дроб и жлъчният мехур могат ефективно да отделят токсини от тялото.
Друго много важно нещо, което трябва да имате предвид, е, че детоксикацията не може да се случи в държавата. Парасимпатиковото състояние е състоянието, в което тялото може да си почива, да усвоява, лекува, възстановява и възстановява. Следователно е задължително да се уверите, че спите достатъчно всяка вечер, да задавате ограничения за работното си време всеки ден и колко често използвате електронни устройства, да намерите начини за намаляване на стреса и да правите упражнения всеки ден и т.н.