Pocak Panna Paleolith бит на средиземноморска диета в борбата срещу диабета - шведски изследвания

Съгласен съм много, много! С него съм по същия начин, всъщност дори понякога си късах косата заради това.:)))
Най-хубавото е, че работя в сладкарница тук в момента като сладкар, а моите колеги са силно наднормено тегло и когато говорихме тихо за диетата (защото вече се отказах да проповядвам бледото на не- Палос, защото понякога ми изглеждат глупави) Казах ви какво ям и какво не. отговорът на това е приблизително. 150! кг дама: „но млякото е здравословно“ и „боже, ядеш мазнини, много си дебел?“. Единственият ми отговор на това беше добре, погледнете ме. вече 2 години ям всеки ден. моите 57 кг спрямо неговите 140-150 години.
Другото е лабораторната находка - после подгласничката. За мен не заради палео, а защото изтръгнах съвестния док. Така че работи. който не вярва и не опитва загубата си.

panna

Аз също дължа на палеолитната диета, за да ме направя правилно 40! Досега животът ми се състоеше от множество постоянни таблетиране, инжекции, прегледи, без резултати. Единствената черешка на тортата е, че въпреки пенсионната си възраст, имах толкова много енергия, че ходя да тичам всеки ден, а с 15 години по-млада преди това, дори ходенето беше уморително, бях толкова отслабена!

Книгата на Lindeberg (Food and Western Disease: Health and Nutrition from a Evolutionary Perspective) също си заслужава да бъде прочетена, ако искате да научите повече за тези изследвания и техните резултати, почти всички пациенти в западното общество са обхванати в книгата.
В допълнение, всеки, който се интересува от биохимичния фон на това, което не ядем - въпреки че в тази книга не се споменава за палеорол, но по същество същата диета, е стигнал до това решение само от друга посока - препоръката му Илейн Готшал нарушава Порочен цикъл c. Книга.