Побира суроватъчен изолат в диетично захранване с ниско съдържание на въглехидрати Wiki
Въпрос:
Шейкът, който в момента използвам от Atkins, има 2,8 грама нетни въглехидрати на порция. тогава суроватката съдържа още по-малко въглехидрати на порция. Разбърквам го с 300 мл вода. Как да смесвам суроватката? Наистина просто го искам за отслабване, изгаряне на мазнини, а не за маса. Продуктът ви предназначен ли е за това?
Както четох на вашия сайт, вие препоръчвате закуска и обяд в допълнение към суроватката. Сега съм свикнал да заменя закуската и обяда си с шейк, нисковъглехидратна закуска (бар) в 15.30 ч. И 300 грама зеленчуци със 125 грама месо или риба в 17.30 ч. Пия и 1,5-2 литра течност.
Много съм любопитен дали вашият продукт ще се впише в тази нисковъглехидратна диета. Цените са много по-евтини от това, което в момента плащам.
Отговорни захранващи добавки:
Суроватъчният изолат може да се смесва с вода (за предпочитане много студена, от хладилника). Много хора правят това на протеинова диета. Протеинът „суроватъчен“ е подходящ за изграждане на мускули, но също така и с протеинова диета или диета, базирана на препоръките на Аткинс. Количеството въглехидрати на шейк/порция от 30 грама е само 0,7 грама!
В случай на протеинова диета, ние не съветваме просто ‘да закусваме и обядваме. За закуска и обяд препоръчваме да комбинирате шейка със зеленчуци. Много хора обаче приемат само шейка. Ако ядете достатъчно количество зеленчуци вечер, диетата като цяло вероятно все още е относително балансирана. Можете да намерите повече информация за това на нашия уебсайт под обясненията за пакета за отслабване.
Чистият суроватъчен протеинов изолат е отлично допълнение към диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини.