Побира се с вашия смартфон - приложения за фитнес
Фитнес приложения
Не само, че всички хора са свързани помежду си за дълго време, животът ни също е станал неусетно свързан в мрежа. Фактът, че се обаждаме с мобилен телефон и само се обаждаме, почти е остарял. В днешно време много хора вече са в движение със смартфоните си и вече не „просто“ тичат за собствената си фитнес или отиват в спортния клуб, а се нуждаят от малкия помощник за всичко свързано с телекомуникациите, за да поддържат здравето си.
Производителите на приложенията са се приспособили към това и сега предлагат много общо с фитнеса и здравето. Защото за все повече и повече потребители трябва да бъде бърз и все пак ефективен: най-доброто е бързото обучение по време на почивките, тренировките на гърба на бюрото и йога между тях. Следете калориите, докато се храните и работите, и всичко това, без да отделяте никакво време.
Въпреки че има изключения, повечето от тези мини-програми се предлагат безплатно. Някои се предлагат с основен вариант безплатно и ако сте доволни от него, можете да си купите по-добрия.
Използвайки GPS, малките помощници могат да измерват разстояния и скорости по време на спорт и много повече. Но бъдете внимателни: енергията, необходима за това, бързо се източва от батерията.
По-долу искаме да разгледаме по-отблизо пет приложения:
Рунастичен
Това приложение предоставя информация за изминатото разстояние и консумацията на калории и запазва тези данни за по-нататъшна оценка. Тогава това става съвсем ясно, като се използват диаграми и дългосрочни дисплеи. Поради това е полезно за широк кръг потребители. Приложението е достъпно за няколко операционни системи като Android, iOS, Black Barry и Bada, както и Windows Phone 7. Разходите варират около пет евро, въпреки че някои от операционните системи не поддържат пълната функционалност. Можете да получите такава свалена версия напълно безплатно.
Крачкомер Ultimate
Безплатното приложение за устройства с iOS има обширен контролен дисплей. Стъпките се отчитат, показва се разстоянието, както и консумираните калории и средната скорост. Има различни оценки за това. Приложението има много полезни функции, но някои потребители го описват като малко объркващо. Има интерфейси с Facebook и Twitter, Runkeeper и Dailymile. Можете дори да изпращате SMS и имейли и да експортирате данните в Drophox. Приложението с подобни функции е достъпно за смартфони с Android. Пълната версия струва 1,45 евро и предлага измерване, пригодено за тялото, и различни опции за съхранение.
Спортен тракер
Това приложение може да се използва за записване на маршрути, които са били обхванати, и дори управление на тяхната оценка на смартфона. Има няколко функции. Например могат да бъдат създадени работещи профили. Софтуерът се препоръчва за няколко спорта. За бягане или туризъм, колоездене или ски бягане. Маршрутите и часовете се обработват статистически и по този начин могат да се използват за оценка. Ако използвате устройство без GPS, можете да го използвате като външно устройство. Любителите на спорта и софтуера хвалят този софтуер като лесен за използване и оценка. Единственото ограничение: приложението е достъпно само за устройства Nokia. Счита се обаче за евтина и добра алтернатива на системния софтуер Nike, който може да се използва за продукти на Apple. В допълнение към устройството Nokia, за “Sports Tracker” са необходими операционната система Symbian Series 60 и гореспоменатият GPS приемник. Приложението е достъпно например на уебсайта на Nokia, където може да се изтегли безплатно. Ако искате да запазите данните, е необходима допълнителна карта с памет.
Офис годни
Както подсказва името, става въпрос за фитнес във всекидневния офис живот. Тук човек се е заел да се справи с „симптомите на напрежение, болка и изгаряне“ и да разработи специални учебни звена за това.
Предлагат се над 60 упражнения, които могат да бъдат интегрирани в ежедневната работа. Особено се препоръчват упражненията за релаксация, които можете да вмъкнете спонтанно, ако времето позволява. Но също така е възможно да се тренира с редовен план, който дори се напомня по електронен път. Приложението обяснява упражненията на потребителя и колко дълго трябва да продължи обучението. Универсалната версия на приложението е достъпна безплатно за iPhone и iPad. Изискването е поне iOS 4.0.
Треньор за тренировка
Това приложение е предназначено главно за свободно време след работа. Също така се предлага безплатно и е подходящ за iOS и Android. Така че винаги имате своя треньор със себе си чрез аудио и видео. Тук са интегрирани коремни преси и други класически упражнения. Други се специализират в тренирането на трицепс. Приложението предлага интерфейс за Twitter и Facebook. Можете дори да споделите успеха си в обучението с други хора по имейл. За да можете да използвате това приложение, трябва да се регистрирате при доставчика. Тогава удобната работа може дори да се използва за изготвяне на ваши собствени планове за тренировка.