Победете психологическата бариера на излишните килограми - психологът Мануела Варзару

психологическата

Търсите екип за тиймбилдинга, организиран в компанията от една седмица, но не можете да решите, защото изглежда, че нищо не ви устройва

Винаги сте си обещавали, че през следващата година ще започнете програма за по-здравословен начин на живот и ще носите мечтаната рокля, но винаги се е намесвало нещо и вече не сте могли да се придържате към диетата си, смятате се за неадекватен, избягвате да се гледате в огледалото, в крайна сметка винаги избирате най-тъпите цветове в гардероба си, имате много любов да предложите, но смятате, че никой не ви забелязва, чувствате се виновни или виновни, че сте яли тази торта, но не сте могли да помогнете: „И какво, ако все пак никой не го интересува! ".

Разберете, че да, може да има хора, които се грижат за вас, здравословният начин на живот започва със силна психика. Психотерапията ще ви помогне да откриете, че имате силата да бъдете това, което искате да бъдете.
Тялото и умът ви принадлежат изцяло на вас!