По време на празниците трябва да се следи и за здравето - News TV
Понеделник, 17 декември 2018 г., 13:45 ч., Актуализирано: понеделник 14:25 ч
Както всяка зима, тъй като студеното време продължава, все повече и повече хора се простуждат или хващат някаква форма на вирусно заболяване. Според експерти си струва да се консултирате с лекар преди Коледа.
„Трябва да се подготвим за празниците, но това, което е наистина важно, е да се подготвим за Коледа“, каза генерал Бенджамин на Йелинек. - Тук ще има по-дълга почивка. Няма да се свържем с нашия личен лекар, с нашия лекар. Затова е много важно лекарствата да се съхраняват правилно у дома. Бъдете писани, имайте резерв. ”
Лекарите очакват скоро да настъпи сезонът на грипа, така че си струва да настроите защита чрез ваксинация точно сега. Също така е важно да се обърне внимание на храненето. По масите по Коледа има по-нездравословна храна, за попълване на витамини са необходими зеленчуци и плодове.
"По това време закусваме малко повече по Коледа и не мисля, че това би било проблем с това", казва диетологът Орсоля Абони. "Нека се опитаме да се уверим, че в допълнение към шоколада и бисквитките, ние включваме плодове или, например, това ученическо лечение в нашите ястия, и тогава ще ни бъде гарантиран правилният прием на витамини и минерали."