По този начин можете да спрете хремата

Накрая поемете дълбоко въздух

Това ще помогне да се спре хремата

19.08.2018 г., 11:37 ч. | t-online.de

Хремата е досадна, но също така помага за изхвърлянето на микроби от тялото. (Източник: Гети Имиджис)

Силните пристъпи на кихане и хремата са досадни странични ефекти от настинка. При леки инфекции симптомите обикновено отшумяват бързо. Въпреки това изглежда различно при силна или хронична настинка. За щастие обаче има ефективни начини за бързо изчистване на носа.

Дори ако хремата е безвредна от медицинска гледна точка, това може сериозно да ограничи живота на засегнатите и тяхното представяне. Това е типичен симптом на респираторни заболявания и дори може да доведе до нарушения на съня. В резултат на това тялото вече не може да се възстанови правилно. Това допълнително натоварва имунната система и забавя възстановяването.

Най-честата причина за хрема

Това, което в разговорно се нарича хрема, лекарите наричат хрема или ринит. Често се появява в резултат на настинка, причинена от вируси или бактерии. Това води до възпаление, при което имунните клетки на носната лигавица се дразнят. В резултат от носа излиза тънка до плътна слуз

Структурата и цветът на секрета показват кои патогени са причинили инфекцията. При заразяване с бактерии секретът е доста гъст и зеленикав, ако причините са вирусите, отделянето е доста тънко и безцветно. Но много настинки също са смес от двата вида патогени.

Спрете хремата бързо

За да се предотврати назалната конгестия и бързо да се освободят дихателните пътища от микробите, спрейовете за нос или капки са първият избор. В допълнение към обикновените спрейове с морска сол се използват спрейове против деконгестант. Те гарантират, че притока на кръв към съдовете в носната лигавица е ограничен и че слузта се оттича добре. Някои препарати съдържат и етерични масла, които чрез охлаждащия си ефект създават усещането, че носът е по-свободен.

Деконгестантни назални спрейове и капки се предлагат на гише във всяка аптека. Засегнатите обаче трябва да се уверят, че не използват продуктите повече от седмица. В противен случай може да има зависимост. Ако симптомите не изчезнат след седем дни, по-добре е да се консултирате с лекар.

Защо има смисъл слузът да се оттича

Дори ако хремата е досадна и досадна: тя изпълнява важна функция и поддържа имунната система. Инфилтрираните патогени се екскретират от тялото чрез секрета. Това предотвратява разпространението на вируси и бактерии в дихателните пътища, което може да доведе до нарушения на синусите или пневмония.

По принцип, ако имате настинка, трябва да се уверите, че носът не е запушен и секретът се оттича добре. Ето защо деконгестантните капки за нос и спрейове са сред най-важните лекарства срещу настинка. Помагат и срещу сълзене на очите. Тъй като в хода на ринита, слъзните канали също често се подуват.

Постоянна хрема дори без настинка

Въпреки това, настинките не винаги са причина за хрема. Може да бъде причинено и от алергии. Симптомите обикновено продължават, докато има контакт със съответния алерген. В случай на сенна хрема това означава, че хремата и сълзенето на очите могат да станат постоянни. Още по-важно е възможно най-скоро да посетите лекар, който ще проведе прецизно изследване на причината и при необходимост ще предпише лекарства, така наречените антихистамини.

Хрема от ядене

Освен това има хора, които носът тече, когато ядат гореща и пикантна храна. В този случай лекарите говорят за вкусов ринит. Хремата се случва, защото някои съставки на храната стимулират притока на кръв в носа и по този начин се получава повече секреция. Храна, богата на хистамин, също може да предизвика вкусов ринит при хранене. Тестът на лекар ще ви каже дали това е така.

В редки случаи носните полипи, назалните тумори, клъстерните главоболия или свръхактивните съдове могат да предизвикат ринит. Също така се подозира, че някои влияния на околната среда правят носа работещ.

Хремата в напреднала възраст

С увеличаване на възрастта хората обикновено се оплакват по-често от хрема. Това е така, защото кръвоносните съдове в носа са по-разширени при възрастните хора, отколкото при младите хора. Това кара лигавиците да се подуват по-лесно и се появява типичната хрема. И тук превенцията може да бъде постигната чрез редовни носни душове, които действат успокояващо върху лигавиците и поддържат носа чист. Тогава патогените не могат да се установят толкова бързо.

Когато антибиотиците имат смисъл

Обикновено, след като студът отшуми, носът спира да тече след около седмица. Въпреки това, ако воднистият хрема продължава повече от седмица, трябва да се консултирате с лекар. Той определя дали бактериите може да са се натрупали върху носната лигавица. Те, ако тялото не ги победи, могат да причинят тежки инфекции на синусите или ушни инфекции. В този случай може да е полезно да приемате антибиотици, за да предотвратите разпространението на студа в други органи.

Домашни средства за хрема

В много случаи лечението на хрема и сълзене на очите с прости домашни средства е достатъчно. Тук изплакването на носа и носните душове се оказаха особено ефективни при почистването на носните и слъзните канали.

Той е лесен за използване. В допълнение към подходяща кана за изплакване на носа, която се предлага в аптеките и аптеките, всичко, от което се нуждаете, е хладка чешмяна вода и няколко чаени лъжички готварска или трапезна сол. С наклонена и наведена напред глава разтворът се промива през едната ноздра и се оттича през другата. Това разхлабва твърдата слуз и дезинфекцира носа.

Компреси: балсам за сълзящи очи

Специални компреси с лайка осигуряват облекчение за сълзене на очите. Те намаляват дразненето и освен това имат противовъзпалителен ефект. За целта потопете кърпа в топъл чай от лайка и я поставете върху очите за няколко минути. Избягвайте също така сух въздух за отопление и течение, които и дразнят конюнктивата.

Вдишването прочиства дихателните пътища

Доказано домашно лекарство за хрема, което осигурява облекчение и за сълзене на очите, е вдишването. Тук също е много лесен за използване: Напълнете купа с вряща вода, добавете няколко капки етерично масло като евкалипт или пресен липов цвят и поставете кърпа над главата си. Наведете се над купата и вдишайте парата през носа си за десет минути. Топлината и влагата разтварят слузта и я оттичат по-лесно.

Sniff:Издърпването на носа е позволено
Без лекарства:Пет нежни помощници срещу кашлица и хрема
Избягвайте пристрастяването:Когато спреят за нос се превърне в опасност за здравето
Настинка или алергия:Простудата може да има много причини
Често месеци на оплаквания:Какво помага при хроничен ринит?

Повишената позиция за сън помага при назална конгестия

За хората с претоварени дихателни пътища нощите са истинско предизвикателство. Често пъти запушването на носа се влошава, когато тялото лежи хоризонтално в продължение на няколко часа. Затова повдигнете главата си с помощта на допълнителна възглавница. Също така е полезно да се търка гърдите с бронхиален мехлем преди лягане. Съдържа етерични масла и отваря дихателните пътища.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.