По стъпките на праисторическия човек, тоест същността на палеолитната диета Lifestyle 50

Значението на думата палеолит включва праисторическа, тоест диета, която праисторическият човек също е практикувал през периода на палеолита. С какво се е хранил човекът от праисторията? Нямаше много възможности за избор, тъй като взимаше храна, която можеше да намери в обкръжението си. Праисторическият човек се е занимавал с колекционерски, риболовен и ловен начин на живот, така че неговата „килера“ съдържала предимно плодове, плодове, семена или дори яйца. Ако просто е имал късмет и ловът е приключил успешно, той е получил и малко месна храна.

Последователите на палеолитната диета всъщност живеят според диетичния модел на праисторическия човек. Тази тенденция или метод на диета се приписва на диетолога Уолтър Л. Вогтлин, който записва своите възгледи за палеолитната диета през 1975 г. и оттогава привлича все повече хора към неговото заклинание, дори ако има противници на тази тенденция, които твърдят, че вече не е достатъчно за днешния човек да консумира само храните, с които праисторическият човек все още е бил годен. Въпреки че човекът от праисторията не е имал друг избор, освен да приеме "даровете", дадени от природата.

---